L-Tyrosine vs. L-Dopa

L-tyrosine en L-dopa zijn twee stoffen die enigszins verschillen in hun chemische structuur en biologische functie, maar die verbonden zijn door de processen die uw lichaam gebruikt om de ene stof in de andere om te zetten om aan haar behoeften te voldoen. Zowel L-tyrosine als L-dopa helpen bij het produceren van de chemicaliën die u nodig hebt voor een lage zenuw- en spierfunctie, evenals voor uw zintuiglijke, emotionele en psychologische welzijn. Er zijn voedingssupplementen beschikbaar die L-tyrosine bevatten en u kunt supplementen vinden die een kruidenextract bevatten dat rijk is aan L-dopa. Praat met uw arts voordat u L-tyrosine of L-dopa gebruikt om een ​​medische aandoening te behandelen.

Video van de dag

Wat is L-tyrosine

Tyrosine is een aminozuur dat door uw lichaam wordt gebruikt om eiwitten en neurotransmitters te maken. Tyrosine is geclassificeerd als een niet-essentieel aminozuur omdat je lichaam meestal alles kan maken wat nodig is van het aminozuur fenylalanine. Als u de erfelijke aandoening fenylketonurie heeft, kan uw lichaam geen tyrosine maken. Je moet voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan tyrosine of supplementen nemen. Je kunt tyrosine krijgen van voedingsmiddelen op basis van soja, gevogelte, vis, pinda's, amandelen, avocado's, bananen, zuivelproducten, limabonen, pompoenpitten en sesamzaden.

Wat is L-Dopa

L-dopa - ook bekend als levodopa - is een chemische stof die door uw lichaam wordt gebruikt om de neurotransmitter dopamine te maken. Neurotransmitters zijn chemische stoffen die uw zenuwstelsel helpen informatie over te brengen tussen zenuwcellen. Je lichaam maakt L-dopa zelf van het aminozuur L-tyrosine. U kunt de voorraad L-dopa van uw lichaam rechtstreeks aanvullen door voedingssupplementen te nemen of fava bonen en Mucuna pruriens, ook wel bekend als fluweelbonen, te eten. L-dopa is ook alleen op recept verkrijgbaar, verkocht onder de namen Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo en Dopar.

Tyrosine Biology

De biologische activiteit van L-tyrosine komt indirect naar voren door de eiwitten en andere chemicaliën die je lichaam ermee maakt. Naast L-dopa wordt tyrosine omgezet in de neurotransmitter en stresshormonen epinefrine en nor-epinefrine. Je lichaam is afhankelijk van voldoende hoeveelheden L-tyrosine om je te helpen omgaan met de fysieke aspecten van stress of slaapgebrek door genoeg epinefrine en nor-epinefrine te produceren om aan zijn behoeften te voldoen. Het Naval Aerospace Medical Research Laboratory voerde een onderzoek uit naar de nachtelijke cognitieve en motorische vaardigheden van L-tyrosine op onderwerpen die door slaap zijn ontweken. In de studie gepubliceerd in het tijdschrift "Aviation, Space, and Environmental Medicine" in 1995, vonden de onderzoekers dat L-tyrosine effectiever was dan een placebo in het verbeteren van het vermogen van de proefpersonen om bepaalde taken uit te voeren gedurende 13 opeenvolgende uren - ondanks dat ze wakker gehouden werden tijdens de dag van de test. Hoge doses L-tyrosine kunnen misselijkheid, diarree, hoofdpijn, braken of slapeloosheid veroorzaken.Bovendien kan het nemen van L-tyrosine met monoamineoxidaseremmer antidepressiva een gevaarlijke stijging van de bloeddruk veroorzaken. Als u de antidepressiva isocarboxazid, fenelzine, tranylcypromine of selegiline gebruikt, moet u L-tyrosine-voedingssupplementen vermijden en de hoeveelheid tyrosine die u tijdens uw maaltijden krijgt verminderen.

L-Dopa Biologie

De biologische activiteit van L-dopa komt door de omzetting in dopamine, wat belangrijk is voor uw vermogen om uw spieren nauwkeurig te beheersen. Het ontbreken van dopamine in bepaalde delen van uw hersenen kan de ziekte van Parkinson veroorzaken. Parkinson wordt behandeld met L-dopa in plaats van dopamine zelf omdat dopamine de bloed-hersenbarrière niet kan passeren. L-dopa bereikt de hersenen, waar het wordt omgezet in dopamine. Recept L-dopa-producten bevatten de chemische carbidopa, die ervoor zorgt dat de L-dopa-dosis niet wordt omgezet in dopamine door enzymen buiten de hersenen. Bijwerkingen van L-dopa kunnen zijn: onregelmatige hartslag, lage bloeddruk, misselijkheid, verwarring, angst, levendige dromen, hallucinaties, slaperigheid, onvermogen om uw spieren onder controle te houden, spraakproblemen, spierspasmen en slow motion-beweging. Patiënten die L-dopa gebruiken voor Parkinson, kunnen na verloop van tijd een verminderd effect of tolerantie ervaren. De arts moet dan een evenwicht vinden tussen de noodzaak om de dosis L-dopa voldoende te verhogen om de symptomen van Parkinson te stoppen en toch de onvermijdelijke bijwerkingen van dopamine te voorkomen.