0 m
TOTAAL
- 08 m
- INGREDIËNTEN
- DIVERSEN 1
1/4 kopje Steel Cut Oats, Organic
2 eetlepels Bio Powered Peanut Butter
1 theelepel Organic Raw Honey
ROUTEBESCHRIJVING
1 Kook 1 kopje water en voeg dan 1/4 kopje met staal gesneden haver en een snufje zout toe. 2 Als het water weer kookt, zet dan het vuur laag en laat het 20-30 minuten sudderen, af en toe roeren. Dek af, maar laat het deksel schuin staan. 3 Vermijd te gaar koken om de traditionele rijke notensmaak te garanderen. 4 Meng de pindakaas met de havermout. 5 Motregen met honing.
-
VOEDINGSINFORMATIE
-
227 cALORIES PER PRAKTIJK
-
Portiegrootte: 1 kom
| 4g Vet |
| 37g Koolhydraten |
11g Eiwit |
| % DV * |
| Totaal vet 4g |
5% |
| Verzadigd vet 0g |
cholesterol 0 mg |
| 0% |
natrium 90 mg |
| 3% |
| koolhydraten 37g |
| 18% |
voedingsvezels 5g |
| suikers 8g |
Proteïne 11g
7%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
RECEPTEN
![]()
16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten
RECEPTEN
![]()
Nee- Cook Veganistische donkere chocoladepudding
RECEPTEN
![]()
4-ingrediënt Bananenpannekoeken
RECEPTEN
Hoe maak je pikante bloemkoolvleugeltjes RECEPTEN Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met >
