Fysieke therapie na verwijdering van enkelgewricht

Een enkelbreuk kan een aanzienlijk verlies van functionele mobiliteit veroorzaken. Zodra de breuk is genezen, verwijzen de meeste artsen patiënten naar fysiotherapie, die na verwijdering van de cast een essentiële stap is naar volledig herstel. Fysiotherapie na een enkelbreuk kan het genezingsproces versnellen door pijn te verminderen en het bewegingsbereik te verbeteren, zodat u volledig kunt terugkeren naar uw dagelijkse activiteiten.

Video van de dag

De eerste evaluatie

Nadat uw enkelcast is verwijderd, zal uw arts toestaan ​​dat u meer gewicht op uw enkel plaatst, die stijf, pijnlijk en zwak aanvoelt. Om veiligheidsredenen kan uw arts u verplichten om krukken of een rollator te blijven gebruiken. De fysiotherapeut zal de kracht, bewegingsbereik, pijn en zwelling volledig evalueren. Op basis van haar bevindingen zal ze een behandelplan opstellen. De behandeling varieert afhankelijk van de ernst van de fractuur, de patiëntdoelen en de eerdere niveaus van functie.

Enkelkracht en bewegingsbereik

Oefening om de kracht en het bewegingsbereik te verhogen, is een belangrijk element van fysiotherapie in een klinische omgeving. Het doel van de oefeningen is versterking van het bot en het spierweefsel rond de enkel. De therapie concentreert zich op de enkel, maar het kan ook oefeningen voor de heupen en knieën omvatten. Wanneer je in staat bent, zullen zwaardere gewichtsoefeningen worden toegevoegd.

Je fysiotherapeut geeft ook instructies voor oefeningen thuis. Volg de instructies zorgvuldig en stel vragen als u niet zeker weet hoe u een oefening moet uitvoeren of meer pijn ervaart dan normaal.

Het lopen verbeteren

Gangtraining is noodzakelijk na een enkelbreuk. De fysiotherapeut zal je leren hoe je goed en efficiënt kunt lopen met krukken of een rollator terwijl je aan het werken bent om het volledige bewegingsbereik te herwinnen. Gemakkelijke activiteiten, zoals transfers van zit-naar-staanden, in- en uitstappen in een auto of traplopen kunnen erg moeilijk zijn tijdens het lopen met een hulpmiddel. De fysiotherapeut laat je zien hoe je deze bewegingen veilig en competent uitvoert en uiteindelijk helpt om zelfstandig verder te lopen.

Pijnbehandeling

Een fysiotherapeut kan een assortiment therapeutische maatregelen gebruiken om vermindering van zwelling en pijn te vergemakkelijken. Warmte, ijs, echografie, elektrische stimulatie en aquatherapie kunnen afzonderlijk of in combinatie met elkaar worden gebruikt. Gezamenlijke mobilisatie en massage kan ook nuttig zijn als littekenweefsel is gevormd.