Druk op kinderen in sport

Door je kinderen in te schrijven in de sport, kunnen ze sociale vaardigheden oefenen, zelfvertrouwen opbouwen en een gezonde en actieve levensstijl behouden. Desondanks worden veel kinderen routinematig onder druk gezet om harder te werken, langer te oefenen en competitiever te zijn om games te winnen in plaats van zich te concentreren op de positieve aspecten van het sporten.

Video van de dag

Effecten van druk

Sporten kan voor kinderen intimiderend en stressvol zijn, vooral wanneer ze worden onder druk gezet om te winnen. Als kinderen niet als winnaars uit het spel komen, kunnen ze hun eigenwaarde in twijfel trekken, vooral als hun coaches en ouders teleurstelling uiten. Disinterest in het spel of overweldigd voelen kan leiden tot angst, storend gedrag, slechte opkomst bij games en burn-out.

Backing Off

Het is belangrijk dat uw kind begrijpt dat zijn eigenwaarde niet gebaseerd is op het winnen of verliezen van het spel, stelt de American Academy of Pediatrics. Kinderen moeten zich inschrijven voor sport omdat ze dat willen, niet omdat iemand anders dat zegt. Bovendien moeten kinderen begrijpen dat het doel van sport is om te leren van je fouten en je volledige potentieel als speler en teamgenoot te bereiken. Er zullen ups en downs zijn in elke sport, maar de inspanning die je kind in het spel steekt en ervan weghaalt, zal voor altijd bijblijven.