Raspberry Vanilla Soy Parfait Recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  • 05 m
  • KOOK

0 m

TOTAAL

05 m

  • Een kopje frambozen biedt 8 gram vezels! Gecombineerd met eiwitten uit de Griekse yoghurt, zal deze snack je honger urenlang bevredigen.
  • INGREDIËNTEN
  • SERVEREN 1
1 kopje frambozen

1 theelepel puur vanille-extract

3/4 kop sojayoghurt

ROUTEBESCHRIJVING

1 Meng frambozen en vanille-extract in yoghurt.

VOEDINGSINFORMATIE
166 CALORIEËN PER PERSING
Portiegrootte: 1 parfait
5 g Vet
20 g koolhydraten 9 g eiwit
% DV *
totaal vet 5 g 7%
Verzadigd vet 1g cholesterol 0 mg
0% natrium 20 mg
0%
koolhydraten 20 g
10% voedingsvezels 10g
suikers 7g < Eiwit 9 g
5%

* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen

RECEPTEN

4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken

RECEPTEN

Pannekoeken zonder veganistische veganistische chocolade

RECEPTEN

Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels

RECEPTEN < 16 snacks die 's avonds goed kunnen eten

RECEPTEN

De avocadokunst maken die op Instagram is geobsedeerd