Rijst Congee voor diarree

Effectieve behandeling van diarree vereist geen medicatie. Diarree is een veel voorkomende aandoening die drie of meer dunne ontlasting per dag veroorzaakt en maagpijn kan omvatten. Diarree is de op een na hoogste oorzaak van kindersterfte, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. Het komt echter zelden voor in de Verenigde Staten. Sommige voedingsmiddelen helpen diarree te beheersen. Rice congee wordt aanbevolen door voedingsdeskundige en auteur Phyllis Balch als een effectieve bron om diarree te behandelen in haar boek "Recept voor Nutritional Healing."

Video van de dag

Rice Congee-effecten

Rice congee is neutraal en vezelarm, het verstoort het spijsverteringsstelsel niet. Het water in de rijstijs helpt bij het aanvullen van de elektrolyten van je lichaam, die verloren gaan in losse ontlasting.

Rice Congee Recept

De Lifelong AIDS Alliance, een non-profitorganisatie die mensen met HIV / AIDS dient, beveelt het gebruik van 1 kopje arboriorijst, 8 tot 10 kopjes water en 1 theelepel aan. van zout. Laat de ingrediënten ongeveer een uur sudderen met de rijst totdat het een dikke pap wordt. Voeg ingrediënten toe zoals ahornsiroop, bananen, kaneel of fruitpasta om de congee te verzoeten. Als je diarree hardnekkig blijft, eet je de rijstconfit drie keer per dag hooguit een paar dagen.

Diarree Oorzaken en behandeling

Vaak voorkomende oorzaken van diarree zijn een allergiereactie, voedselvergiftiging, virale infectie en bijwerkingen van medicatie. Frequente ontlasting is de poging van het lichaam om zich te ontdoen van de bacteriën of het virus dat de diarree veroorzaakt. Diarree mag niet langer dan een paar dagen duren, dus raadpleeg een arts als diarree na drie dagen aanhoudt. Drink dagelijks acht tot tien glazen water, frisdrank of sportdranken. Drink 1 tot 3 kopjes vloeistof na dunne ontlasting. Eet vier tot zes kleine vezelrijke maaltijden gedurende de dag, in plaats van drie grote maaltijden. Voeg bananen, toast en appelmoes toe aan uw maaltijden. Als braken optreedt, blijf dan bij heldere soepen, gelatine en toast.

Overwegingen

National Institutes of Health online medische encyclopedie Medline Plus beveelt aan medicatie tegen diarree te vermijden, behalve als dit wordt voorgeschreven door een medische professional. Bepaalde infecties of de vorm van diarree kunnen verergeren door medicatie. Chronische diarree is als u meer dan vier weken lang ontlasting heeft. Raadpleeg een arts als dit voorkomt en eet voedsel zoals volkoren graan en zemelen om de ontlasting te verdikken. Geneesmiddelen die psyllium bevatten, helpen de ontlasting te stollen.