Hardlopen met syndroom van inspannings- compartiment

Als je een hardloper bent, kan het syndroom van inspanningscompartiment, ook bekend als chronisch compartimentsyndroom, je stijl echt verkrampen. Het is een ongewoon, oefenings gerelateerde neuromusculaire aandoening, maar wordt soms verward met shin splints, een aparte aandoening die hardlopers vaak ervaren.

Video van de dag

Exertion Compartment Syndrome

Als je rent, zwellen je beenspieren op door de infusie van bloed. De spieren in uw onderbeen zijn gescheiden in groepen die "compartimenten" worden genoemd en die zijn bedekt met fascia, een taai bindweefsel dat spieren en organen op hun juiste plaats houdt. Voor mensen met een exertioneel compartimentsyndroom zijn er problemen omdat de fascia niet erg elastisch is; er is niet genoeg ruimte in het compartiment om de spieren uit te zetten. Spierzwelling legt druk op de fascia - en op alle structuren erin, inclusief de bloedvaten, spieren en zenuwen. Aangezien de fascia niet uitrekt, blijft deze druk opbouwen totdat de activiteit die deze veroorzaakt stopt. De druk die wordt opgebouwd tijdens het syndroom van het inspanningscompartiment kan de bloedstroom naar de spieren en zenuwcellen verstoren, wat kan leiden tot celbeschadiging door een gebrek aan zuurstof en het onttrekken van voedingsstoffen.

Symptomen

Iedereen kan een chronisch exertioneel compartimentsyndroom ontwikkelen, maar komt het meest voor bij diegenen die deelnemen aan sporten waarbij repetitieve bewegingen zoals lopen betrokken zijn. Symptomen zijn pijn en krampen, die optreden tijdens de oefening. De aandoening kan ook gevoelloosheid veroorzaken, moeite met het verplaatsen van de voet en zichtbaar uitpuilende spieren.

Diagnose

Om het syndroom van inspanning te diagnosticeren, moet uw arts eerst andere aandoeningen met soortgelijke symptomen uitsluiten, zoals tendinitis, zenuwinvangst, vasculaire claudicatio of shin-splints. Zodra deze zijn uitgesloten, kan uw arts vervolgens een katheter gebruiken om de drukniveaus in de spiercompartimenten vóór en na de training te meten. Voor een diagnose van het syndroom van inspanning, moet uw intracompartimentele weefseldruk ten minste 15 mm Hg voor de training meten, 30 mm Hg één minuut na de training, of 20 mm Hg vijf minuten na de training, volgens het "Bulletin van het NYU Ziekenhuis voor gezamenlijke zorg". ziekten. "

Behandeling

De enige onfeilbare manier om het inspanningsverdelingssyndroom te elimineren zonder chirurgie, is om de activiteit die deze veroorzaakt te stoppen. Voor een toegewijde hardloper is dat geen bevredigende optie. Een operatie, een fasciotomie genaamd, behandelt het syndroom van het ambulante compartiment door de fascia te scheuren en de inhoud van het compartiment uit te breiden terwijl je rent. Alvorens te kiezen voor een operatie, proberen de meeste hardlopers minder radicale therapieën, zoals het gebruik van orthetische schoeninlegsels, fysiotherapie, massage of ontstekingsremmende medicatie.Als u op een harde ondergrond rent, kan het overschakelen naar een onverharde weg of een ander zacht oppervlak de symptomen helpen verlichten, merkt de American Academy of Orthopaedic Surgeons op.