Eenvoudige Gegrilde Garnalen Kebab Recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  1. PREB
  2. 05 m
  • KOOK
  • 10 m
  • TOTAAL
  • 15 m

Dit kan worden gedaan in de oven, grill of op de grill. U hebt een houten of metalen kebabspies nodig.

INGREDIËNTEN

DIENT 1

  • 8 grote rauwe garnalen
  • 1 theel. Extra vergine olijfolie
  • 1 streepje zout en peper

ROUTEBESCHRIJVING

1 draadgarnaal op spiesjes en licht penseel met olijfolie. 2 Breng op smaak met zout en zwarte peper. 3 Broil 2 tot 4 minuten per kant, een keer draaien.

VOEDINGSINFORMATIE

190 CALORIEËN PER PERSING

Portiegrootte: 1 portie

7 g Vet
2 g koolhydraten
30 g eiwit
% DV *
totaal vet 7 g 10%
Verzadigd vet 1g
cholesterol 280mg 93%
natrium 1410mg 58%
koolhydraten 2g 1%
voedingsvezels 0g
suikers 0g < Eiwit 30 g
20% * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

4 - Ingrediënten bananen pannenkoeken

RECEPTEN

10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen

RECEPTEN

16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten

RECEPTEN

Hoe u de Avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met

RECEPTEN

Hoe maak je pittige bloemkoolvleugels

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding