Eenvoudige Gegrilde Garnalen Kebab Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 portie
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREB
- 05 m
- KOOK
- 10 m
- TOTAAL
- 15 m
Dit kan worden gedaan in de oven, grill of op de grill. U hebt een houten of metalen kebabspies nodig.
INGREDIËNTEN
DIENT 1
- 8 grote rauwe garnalen
- 1 theel. Extra vergine olijfolie
- 1 streepje zout en peper
ROUTEBESCHRIJVING
1 draadgarnaal op spiesjes en licht penseel met olijfolie. 2 Breng op smaak met zout en zwarte peper. 3 Broil 2 tot 4 minuten per kant, een keer draaien.VOEDINGSINFORMATIE
190 CALORIEËN PER PERSINGPortiegrootte: 1 portie
- 7 g Vet
- 2 g koolhydraten
- 30 g eiwit
% DV * | |
totaal vet 7 g | 10% |
Verzadigd vet 1g | |
cholesterol 280mg | 93% |
natrium 1410mg | 58% |
koolhydraten 2g | 1% |
voedingsvezels 0g | |
suikers 0g < Eiwit 30 g | |
20% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |