Eenvoudig groentesoeprecept

1. PREP
2. 05 m

• KOOK
• 15 m
• TOTAAL
• 20 m

Deze snelle, zelfgemaakte groentesoep heeft vezels en vitamine A en is klaar in minder dan 20 minuten.

INGREDIËNTEN

DIENT 1

• 2 kopjes natriumarm plantaardig bouillon
• 1 kop bevroren gemengde groenten
• 2 stengel bleekselderij
• 2 wortel (en)
• 1 streepje zout en peper

ROUTEBESCHRIJVING

1 Voeg alle ingrediënten toe aan een pan en kook op een middelhoog vuur. Aan de kook brengen. 2 Verlaag het vuur en laat sudderen tot de groenten zacht zijn.

VOEDINGSINFORMATIE

191 CALORIEËN PER PERSING

Portiegrootte: 1 soep

2g Vet

37g Koolhydraten

6g Eiwit

% DV *
Totaal vet 2g	2%
Verzadigd vet 0g
Cholesterol 0 mg	0%
Natrium 635 mg	26%
Koolhydraten 37g	18%
Dieetvezel 12g
Suikers 11g < Proteïne 6g
4%	* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

Hoe de avocadokunst te maken die Instagram is geobsedeerd met

RECEPTEN

10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds goed eten

RECEPTEN

No-Cook Veganistisch Pure chocoladepudding

RECEPTEN

4-Ingrediënten Bananenpannenkoekjes

RECEPTEN

Kruidige bloemkoolvleugels maken