Single-serving Apple Cobbler Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIENTEN
- DIENT 2
- ROERU Beoordeling
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 schoenpoetsers
- U KUNT OOK LIEFST
- Kruidige bloemkoolvleugels maken
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- De Avocado maken Kunst die geobsedeerd is door
- 16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten
- Pannekoeken zonder veganistische chocolade
- PREP
- 10 m
- KOOK
- 02 m
- TOTAAL
- 12 m
Begin met het snijden en bakken van een Gala-appel met kaneel en een snuifje zeezout. Voeg vervolgens de appelschijfjes toe aan een gerecht. Strooi hier je favoriete muesli-ontbijtgranen en een scheutje pure ahornsiroop erover. En dat is het! Je zult versteld staan hoe je de vers gebakken smaak van appels in twee minuten kunt krijgen.
INGREDIENTEN
DIENT 2
- 1 medium Gala-appels
- 1 1/2 theelepel ongezouten boter
- 1/4 theelepel kaneel, gemalen
- 1/8 theelepel zee Zout
- 1/3 kop Granola Cereal
- 2 theelepel Zuivere Ahornsiroop
ROERU Beoordeling
1 Kern, halveer en extra-dunne plak Gala (of een andere rode) appel. 2 Smelt boter in een grote koekenpan op middelhoog. Voeg appelschijfjes, kaneel en zout toe en bak ze tot ze lichtbruin zijn, ongeveer 2 minuten. 3 Dek het deksel af, haal het van het vuur en laat het afgedekt staan tot de plakjes appel ongeveer 5 minuten zacht zijn. 4 Breng het appelmengsel over op ramekins of dessertglazen. Strooi er granola over, besprenkel met ahornsiroop en serveer terwijl het warm is. 5 PC: Jackie NewgentVOEDINGSINFORMATIE
136 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 schoenpoetsers
- 3 g Vet
- 25 g Koolhydraten
- 1 g Proteïne
| % DV * | |
| Totaal vet 3g | 4% |
| Verzadigd vet 2g | |
| cholesterol 8 mg | 2% |
| natrium 176 mg | 7% |
| koolhydraten 25 g | 12% |
| voedingsvezel 4 g | |
| suikers 16 g | |
| Eiwit 1 g | 0% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
