Gerookte zalm dip recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  • 05 m
  • KOOK
  • 0 m
  • TOTAAL

05 m

Een hartige traktatie, verse komkommer benadrukt de gerookte zalmsnackdip.

INGREDIËNTEN

  • DIENEN 1
  • 1/2 kop zonder vetarme Griekse yoghurt
  • 3 oz gerookte zalm

1 komkommer (s)

ROERU Beoordeling

1 Meng yoghurt en vis in een kom. 2 Dompel komkommer plakjes in dip zoals gewenst.

VOEDINGSINFORMATIE

234 CALCIENEA PER PERFORMANC

Portiegrootte: 1 portie
6 g Vet
15 g Koolhydraten
29 g Eiwit
% DV * Totaal vet 6 g
9%
Verzadigd vet 2g cholesterol 29 mg
9% natrium 845 mg
35% koolhydraten 15 g
7%
voedingsvezels 2g
suikers 10g Eiwit 29 g
19%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

4 - Ingrediënten bananen pannenkoeken

RECEPTEN

10 Low-Carb Breakfasts die je zullen vullen

RECEPTEN

De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is

RECEPTEN

Nee- Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten

RECEPTEN

Zo maakt u pittige bloemkoolvleugels