0 m
TOTAAL
- 10 m
- Vrijwel elk ingrediënt in deze smoothie kan een rol spelen bij gewichtsbeheersing!
- INGREDIËNTEN
- DIVERSEN 2
- 1 kopje Groene thee, jasmijn
- 1/2 kopje biologische Edamame
- 2 kopjes Mango bevroren hapjes
- 1 1/2 kopjes lange Engelse komkommers
- 1 kopje Bevroren aardbeien
- 12 blaadjes verse muntblaadjes
2 eetlepels Citroensap
1/2 theelepel geraspte citroenschil
1 theelepel verse gemberwortel
1/2 Jalapeno peper
ROUTEBESCHRIJVING
-
1 TIP: Zorg ervoor dat groene thee voor gebruik gekoeld is. 2 Voeg alle ingrediënten toe aan een blender. 3 Bedek en pureer op hoge snelheid tot een gladde massa, minstens twee minuten. 4 Voeg meer groene thee toe als de smoothie te dik is. 5 GENIET!
-
VOEDINGSINFORMATIE
-
91 CALORIEËN PER PRAKTIJK
| Portiegrootte: 2 kop |
| 1 g Vet |
15 g Koolhydraten |
| 5g Eiwit |
| % DV * |
Totaal vet 1g |
| 1% |
Verzadigd vet 0g |
| Cholesterol 0 mg |
0% |
| Natrium 96 mg |
| 4% |
| Koolhydraten 15 g |
7% |
| Dieetvezels 6g |
Suikers 25g < Eiwit 5g
3%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
![]()
RECEPTEN
![]()
4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken
RECEPTEN
![]()
Hoe de avocadokunst maken Die Instagram is geobsedeerd met
RECEPTEN
![]()
Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels < RECEPTEN
10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
RECEPTEN 16 snacks die 's nachts goed kunnen eten
