Pittige Gingered Carrot Fries Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 2
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 kop
- U KUNT OOK LIEFST
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 4 - ingrediënt bananen pannenkoeken
- 16 snacks die goed zijn 's nachts eten
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- Pannekoeken zonder veganistische chocolade
- <10>
- <10 m
- COOK
- 30 m
- TOTAAL
- 40 m
We moesten onze zelfgemaakte wortelfriet gewoon met verse gember op smaak brengen, met een beetje cayennepeper en kurkuma voor een beetje extra smaak. Die lekkere kruiden hebben ook veel voordelen voor de gezondheid. Ze zitten allemaal vol met antioxidanten om een gezonde celgroei te bevorderen, terwijl de wortels veel vitamine A bevatten.
INGREDIËNTEN
DIENT 2
- 2 middelgrote rauwe wortelen
- 1 el Sesamolie
- 2 el verse gemberwortel
- 1/2 theelepel Cayennepeper
- 1 theelichtje
ROUTEBESCHRIJVING
1 Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit. 2 Schil de wortels en snijd ze in frites van ongeveer 3-4 centimeter lang en ½ - tot ¾-inch dik. 3 Gooi de frites met de olie, geraspte gember, cayennepeper en kurkuma in een mengkom totdat het gelijkmatig is bedekt. 4 Transfer naar een bakplaat bekleed met ingevet bakpapier, bak dan 20 tot 25 minuten, draai de friet na 15 minuten. 5 Verwijder uit de oven en serveer onmiddellijk. 6 PC: Jenna ButlerVOEDINGSINFORMATIE
100 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 kop
- 7g Vet
- 8g Koolhydraten
- 1g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 7g | 10% |
| Verzadigd vet 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 44 mg | 1% |
| Koolhydraten 8 g | 3% |
| Dieetvezels 2g | |
| Suikers 4g | |
| Eiwit 1 g | 0% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
