Pittige glutenvrije pizza met gele paprika en verse basilicumrecept
Inhoudsopgave:
- TOTAAL
- 35 m
- 12 eetlepels basilicum, vers
- 1 theelepel Sriracha hete chilisaus
- ROERUIDEN
- Proteïne 10g
- Zo bereid je pikante bloemkoolvleugeltjes
- 4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten < RECEPTEN
- RECEPTEN
COOK
15 mTOTAAL
35 m
- Geweldige glutenvrije pizza met verse groenten van boeren. Lichtjes overgoten met Parmezaanse kaas, voeg een trap van Sriracha hete chilisaus toe en dit zal een wekelijkse must-have zijn. De truc voor de glutenvrije korst is om ervoor te zorgen dat het knapperig wordt - houd het in de oven in de gaten, zodat het niet te lang kookt.
- INGREDIËNTEN
- SERVEREN 2
- 128 g Tarwebloem, glutenvrij 8
- 3/4 kop Low Natrium Marinarasaus
- 2 kleine gele paprika
12 eetlepels basilicum, vers
4 eetlepels Parmezaanse kaas, versnipperd1 theelepel Sriracha hete chilisaus
1/2 kop rode ui (geheel)ROERUIDEN
- 1 Verwarm uw oven tot 450 graden. 2 Als de oven opwarmt, bereidt u de groenten en saus voor. 3 Meng in een kleine kom de natriumarminara met de sriracha. 4 Hak pepers en champignons grof. 5 Gebruik keukenscharen, grof gesneden basilicum, 6 Plaats korst in de oven gedurende 4-5 minuten. 7 Haal uit de oven en verspreid het pikante sausmengsel op de korst. 8 Zet de korst 2 minuten in de oven. 9 Haal uit de oven strooi met 1/2 Parmezaanse kaas, en terug in de oven gedurende 2 minuten. 10 Korst uit oven verwijderen, paprika, champignons en resterende 1/2 Parmezaanse kaas toevoegen. Zet de korst 2 minuten in de oven. 11 Verwijder uit de oven bestrooi met gehakte basilicum. 12 Serveer en geniet ervan!
- VOEDINGSINFORMATIE
- 294 cALORIES PER PRAKTIJK
| Portiegrootte: 3 stuks | |
| 9 g Vet | 44 g Koolhydraten |
| 10 g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 9 g |
| 12% | Verzadigd vet 0g |
| cholesterol 8 mg | 2% |
| natrium 527 mg | |
| 21% | |
| koolhydraten 44 g | 21% |
| voedingsvezels 7g |
