Sriracha Skyr "Ranch" Dressing Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 8
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 2 el
- 1 g koolhydraten
- RECEPTEN
- 4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
- No-Cook Veganist Donker Chocoladepudding
- Zo maak je kruidige bloemkoolvleugels
- 16 snacks die 's avonds lekker eten
- PREP
- 07 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 07 m
Ranch is de meest populaire saladedressing in Amerika, volgens de NPD Group, die het het 'Zwitserse zakmes van saladedressings' noemt. "Helaas wordt het vaak overladen met onnatuurlijke ingrediënten. Maar je kunt je ranch aankleden en het ook eten. Het bevat skyr, een IJslandse yoghurt rijk aan eiwitten en probiotica. Of gebruik Griekse yoghurt als je dat liever hebt.
INGREDIËNTEN
DIENT 8
- 3 eetlepels Azijn, witte wijn
- 3 el olijfolie, extra vierge
- 1 takjes Dillepoeder, vers
- 1 teentje knoflook < 1 theelepel Sriracha hete chilisaus
- 3/4 theel. Dijon mosterd
- 1/4 theelepel zeezout
- 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
- 1 vat Skyr - glad
- ROERUIDEN > 1 Voeg alle ingrediënten behalve skyr toe aan een pot van 10-ounce (of grotere) capaciteit. Schud krachtig. Voeg skyr toe en schud krachtig. 2 Gebruik onmiddellijk of bewaar in een afgesloten pot in de koelkast gedurende 3 tot 4 dagen. 3 Opmerking: 4 A 5. 3-ounce container skyr is ongeveer 2/3 kop. Skyr kan worden vervangen door gewone Griekse yoghurt. 5 PC: Jackie Newgent
VOEDINGSINFORMATIE
63 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 2 el
5 g Vet1 g koolhydraten
- 2 g Proteïne
- % DV *
- Totaal vet 5 g
| 7% | |
| Verzadigd vet 1 g | Cholesterol 1 mg |
| 0% | |
| Natrium 104 mg | 4% |
| Koolhydraten 1 g | 0% |
| Dieetvezels 0g | Suikers 1g |
| Protein 2g | |
| 1% | |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
