Sunrise Chef-kok in een potrecept
Inhoudsopgave:
- 10 m
- Wie wil geen verrassing in een pot? Dit recept van diëtiste Jackie Newgent neemt een eenvoudige oude salade en maakt er iets opwindends van.
- 1/4 tl gemalen zwarte peper
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- 4-ingrediëntenbanaan Pannenkoeken
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- Zo maken pittige bloemkoolvleugels
- <10>
- COOK
- 0 m
TOTAAL
10 m
Wie wil geen verrassing in een pot? Dit recept van diëtiste Jackie Newgent neemt een eenvoudige oude salade en maakt er iets opwindends van.
- INGREDIËNTEN
- VERZORGT 1
- 1 1/2 el vinaigrette dressing
- 1/2 hele Avocado
- 1 Hardgekookte eieren
- 1 snuif zeezout
- 2 oz Deli Dun gesneden honing Gerookte mager kalkoenfilet
- 1 1/2 kopjes Babyruggeslager, biologisch, gewassen met koud water
1/4 tl gemalen zwarte peper
ROUTEBESCHRIJVING
1 Vul de bodem van een grote kom (of kom met deksel) met de vinaigrette. In volgorde, top met de avocado, ei, zout (indien gebruikt), kalkoen, rucola, kaas en peper. Dek af en laat afkoelen tot u klaar bent om te eten. Schud voor het eten. 2 Serveer met 1/2 verse volkoren "alles" bagel of bagel chips, indien gewenst, 3 (Hint: Make at night, enjoy in the morning.)VOEDINGSINFORMATIE
- 465 cALORIES PER PERSING
- Portiegrootte: 1 salade
- 33 g Vet
| 15 g Koolhydraten | |
| 26 g Eiwit | % DV * |
| Totaal vet 33 g | |
| 49% | Verzadigd vet 10 g |
| cholesterol 295 mg | 98% |
| natrium 945 mg | 39% |
| koolhydraten 15 g | |
| 7% | |
| voedingsvezel 6 g | suikers 5 g |
| Eiwit 26 g |
