Aardappel en worst Ontbijtbraadpan Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIENTEN
- DIENT 4
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 porties
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 16 snacks die 's avonds goed kunnen eten
- Hoe de avocadokunst te maken die op Instagram wordt geobsedeerd
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 8 h
- TOTAAL
- 8u 05m
Er wordt een slowcooker-ontbijt gemaakt voor drukke weekenden ochtenden. Deze smakelijke combinatie van zoete aardappelen, kippenworst en eieren is stevig en vullend en bevat veel gezondheidsbevorderende voedingsstoffen.
INGREDIENTEN
DIENT 4
- 1 Zoete aardappel (groot)
- 8 Ei
- 1 lb ontbijt Kipworst
- 1 grote gele ui
- 1/2 kop verscheurde kaas, milde cheddar
ROUTEBESCHRIJVING
1 Spuit de binnenkant van de slowcooker in met anti-aanbak plantaardige olie. 2 Combineer zoete aardappel, eieren (gezwaaid), ontbijtworst, gele ui, geraspte kaas (optioneel). 3 Roer om te combineren. Laat 8 uur op laag staan.VOEDINGSINFORMATIE
408 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 porties
- 24 g Vet
- 14 g koolhydraten
- 35 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 24 g | 35% |
| Verzadigd vet 8 g | |
| cholesterol 454 mg | 151% |
| natrium 1034 mg | 43% |
| koolhydraten 14 g | 6% |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 5g < Eiwit 35g | |
| 23% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
