0 m
TOTAAL
- 05 m
- Sla al het werk over van het roosteren van uw eigen zoete aardappelen met deze klaar- to-go geroosterde bataten met zoete aardappel. Meng ze met zure, eiwitrijke Griekse yoghurt, pittige chipotle en een vleugje honing om een decadente maar gezonde dip te creëren. Het is heerlijk in combinatie met volkoren pitabroodjes. Of, als u het vakantiethema wilt verhogen, kies dan voor pompoen tortillachips van Trader Joe.
-
- INGREDIËNTEN
- DIENT 20
- 6 oz Griekse yoghurt
1 eetlepel honing
2 theelepel paprika, hete chili, rood, ingeblikt, exclusief zaden, vaste stoffen en vloeistoffen > 1/2 theelepel Zeezout
11 1/2 oz Trader Joes Zoete aardappelwiggen
2 kopjes Handelaar Joes Pumpkin tortillachips
ROUTEBESCHRIJVING
-
1 Combineer zoete aardappelpartjes in een blender of keukenmachine, yoghurt, honing, chipotle peper en zout. 2 Meng op hoog tot ze goed zijn gecombineerd en de consistentie soepel is. 3 Plaats dip in een kom en omring met tortillachips. 4 PC: Jenna Butler
-
VOEDINGSINFORMATIE
-
144 CALORIES PER PRAKTIJK
| Portiegrootte: 1 voorgerechten |
| 7 g Vet |
18 g Koolhydraten |
| 3g Eiwit |
| % DV * |
Totaal vet 7g |
| 9% |
Verzadigd vet 0g |
| Cholesterol 1mg |
0% |
| Natrium 64 mg |
| 2% |
| Koolhydraten 18g |
9% |
| Dieetvezels 2g |
Suikers 2g
Eiwit 3 g
1%
![]()
* De% dagelijkse waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken
![]()
RECEPTEN
16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten
![]()
RECEPTEN
Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels < RECEPTEN
![]()
No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
RECEPTEN
Hoe de avocadokunst te maken die geobsedeerd wordt door RECEPTEN 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen >
