Tex-Mex Burrito salade recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIVERSEN 1
- 1 Magnetron (of bak) de bevroren burrito volgens de aanwijzingen op de verpakking. (Opmerking: Kies een vegetarische of veganistische burrito die maximaal 300 calorieën bevat.) 2 Zorg intussen dat de sla, de druiven, de ontdooide mais en de ui op een groot bord staan. Springen met 2 eetlepels salsa verde 3 Snijd de burrito in 6 stukken. Schik bovenop de salade. Sprenkel met de overgebleven salsa. Bestrooi met de koriander.
- 380 cALORIES PER PRAKTIJK
- 31g Vet
- RECEPTEN
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- Hoe Maak kruidige bloemkoolvleugels
- Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met
- 4-ingrediënt bananen pannenkoeken
- PREP
- 10 m
- KOOK
- 03 m
- TOTAAL
- 13 m
Recept en foto met dank aan Jackie Newgent, RDN
INGREDIËNTEN
DIVERSEN 1
- 1 Frozen Bean Burrito
- 2 kopjes gehakte Romaine sla
- 3/4 kop Grape Tomaten
- 3 eetlepels bevroren maïs
- 2 eetlepels rode ui
- 1/4 kop Salsa Verde
- 2 eetlepels verse koriander <
1 Magnetron (of bak) de bevroren burrito volgens de aanwijzingen op de verpakking. (Opmerking: Kies een vegetarische of veganistische burrito die maximaal 300 calorieën bevat.) 2 Zorg intussen dat de sla, de druiven, de ontdooide mais en de ui op een groot bord staan. Springen met 2 eetlepels salsa verde 3 Snijd de burrito in 6 stukken. Schik bovenop de salade. Sprenkel met de overgebleven salsa. Bestrooi met de koriander.
VOEDINGSINFORMATIE380 cALORIES PER PRAKTIJK
Portiegrootte: 1 hoofdgerecht31g Vet
- 23g Koolhydraten
- 3g Proteïne
- % DV *
| Totaal vet 31g | |
| 45 % | Verzadigd vet 0g |
| Cholesterol 60 mg | |
| 20% | Natrium 1875 mg |
| 78% | Koolhydraten 23g |
| 11% | Dieetvezel 5g |
| Suikers 5g > Eiwit 3g | |
| 2% | |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
