Trail hardloopschoenen vs. Hardloopschoenen

je bent een beginnende, ervaren of competitieve hardloper, er is een item dat het verschil kan maken tussen een geweldige run of een slechte: je schoenen. Tegenwoordig zijn de keuzes bij het lopen naar een gespecialiseerde hardloopwinkel overweldigend - het aantal merken, stijlen en soorten schoenen op de markt kan zelfs de meest ontwikkelde consument in de war en in de war brengen. Het toevoegen aan de verwarring voor veel hardlopers is of trailschoenen nodig zijn tijdens het hardlopen.

Video van de dag

Overwegingen

Beide soorten schoenen, of u nu een weg- of staartschoen kiest, bieden voordelen voor de hardloper. Schoenen zijn ontworpen met twee doelen voor ogen. Ten eerste om de voeten en het lichaam te beschermen tegen verwondingen die kunnen voortvloeien uit de herhaalde impact van het slaan op de grond. Ten tweede om de rijsnelheid te maximaliseren door de weg of het trail-oppervlak vast te pakken om tractie te bieden, wat het voorwaartse momentum bevordert. Bovendien worden schoenen vervaardigd om te compenseren voor omstandigheden zoals overpronatie of supinatie door middel van motion-control of op stabiliteit gebaseerde schoenen. Voor bijna alle omstandigheden produceren schoenenfabrikanten een schoen om deze bio-mechanische "storingen" te corrigeren. Of u nu een 5K-race of een trailrun voltooit, de doelen van de fabrikant en de gebruiker zijn hetzelfde: hardlopers een voorsprong geven bij het behalen van hun persoonlijk beste tijden.

Voordelen

Het belangrijkste verschil tussen de twee soorten schoenen ligt in het soort materiaal dat bij de vervaardiging wordt gebruikt. Raceschoenen zijn over het algemeen gemaakt van lichtere materialen en hebben dunnere treden. Trailschoenen zijn zwaarder, met een dikkere zool die kan helpen de integriteit van de schoen te behouden, zelfs in de zwaarste omstandigheden. De meeste hardlopers lopen op de stoep, gladde oppervlakken en geprepareerde paden. Onder dit soort omstandigheden zijn wegschoenen voldoende om aan de behoeften van de meeste van deze hardlopers te voldoen.

Functies

Voor het kleine percentage hardlopers dat op onverharde paden rijdt, of een mix van weg en parcours, kan een sleepschoen geschikt zijn. Het eerste dat u in overweging moet nemen wanneer u op het punt staat om een ​​paar trailrunners te kopen, is het type terrein waarop u gaat rijden. Gaat u hardlopen op ruiterpaden / ruiterpaden, fietspaden, recreatieve routes, vuurwegen of wandelpaden? Zijn deze paden heuvelachtig, rotsachtig of hebben beekjes verschillende punten doorkruisen? Zullen ze vereisen dat je grote objecten als omgevallen bomen ruimt? Veel trailrunners bevelen aan om op paden in schoenen te rennen.

Overwegingen

Wanneer u het type oppervlak hebt bepaald waarvan u verwacht dat het hardst worden uitgevoerd, kunt u overwegen welke functies u van uw schoenen nodig zult hebben. De meeste trailschoenen zijn voorzien van extra demping en ondersteuning, die bescherming biedt aan de gewrichten en ondersteuning voor de enkels, vooral op oneffen oppervlakken.De zolen variëren van model tot model. In vergelijking met een typische wegschoen heeft de sleepschoen een dikkere en meer rubberen zool. De toegevoegde dichtheid biedt meer stabiliteit op ruig en oneffen terrein. Hoe nubbier of meer "agressief" de schoen, hoe meer grip en tractie de schoen biedt.

Selectie

Als u normaal op rotsachtige of extreem heuvelachtige, bergachtige of met wortels bedekte trails loopt, bieden sommige trailschoenen extra bescherming voor uw tenen en de zolen van uw voeten met bumpers en versterkte zolen om de kneuzingen te verminderen die kan op deze oppervlakken voorkomen. Een ander ding om over na te denken bij het zoeken naar een trailschoen, is het type bescherming dat de schoen kan bieden als er sporen uit de schoen in de schoen komen. De uiteindelijke keuze is om schoenen met Gore-Tex-oppervlakken aan te schaffen om de voet te beschermen tegen vocht. Onthoud: als het materiaal het water niet binnenlaat, laat het het ook niet uit, wat onaangenaam kan worden in koude omstandigheden.

Conclusie

Er zijn veel keuzes en overwegingen om te maken wanneer u beslist of een weg- of trailschoen u en uw biomechanica en loopstijl ten goede komt. Het belangrijkste bij het kiezen van een schoen is dat de schoen op je voet past en dat je niet probeert om je voet in de schoen te laten passen. Blaren, zwarte teennagels of pijn resulteren allemaal in een ongemakkelijke loop en zelfs verwonding. Als u vindt dat trail-schoenen met hun verhoogde schokdemping en stabiliteit de juiste schoen voor u zijn, ongeacht het terrein waarop u rent, dan is dat de juiste schoen voor u. Hetzelfde geldt voor raceschoenen. Het vinden van een passende schoen zorgt voor jarenlang gezond, gelukkig hardlopen.