Tummy-Flattening Papaya Pineapple Smoothie Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- SERVEREN 1
- ROERUIDEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 smoothie
- U KUNT OOK LIEFST
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
- No-Cook Veganist Donker Chocoladepudding
- 10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Deze smoothie combineert de krachtige krachten van kokoswater, banaan, papaja, ananas en munt voor een voedzaam glas tropische lekkernij. Voeg een lepel Philosophie Berry Bliss en Green Dream Superfood en Protein Blends toe voor plantaardige eiwitten, fytonutriënten en antioxidanten die de spijsvertering stabiliseren en ondersteunen.
INGREDIËNTEN
SERVEREN 1
- 1 eetlepel Berry Bliss Superfood Eiwitmengsel
- 1 eetlepel Green Dream Superfood Eiwitmelange
- 1 kop Kokoswater
- 100 g Banaan, rauw, heel
- 1/2 portie Papaya
- 1/2 kop Pineapple, Fresh
- 1/2 cup Kale, Raw
ROERUIDEN
1 Voeg alle ingrediënten toe aan de blender. 2 Meng alle ingrediënten en geniet van schuimig en koud! 3 Gebruik voor het beste resultaat bevroren banaan, papaja, ananas en boerenkool. 4 Optioneel: een handvol verse munt. 5 Fruit en groenten om de bloat te verslaan: 6 kokoswater7 papaya8 watermeloen9 meloen10 ananas11 asperges12 komkommer13 selderijVOEDINGSINFORMATIE
505 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 smoothie
- 8 g Vet
- 53 g Koolhydraten
- 56 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 8 g | 11% |
| Verzadigd vet 17 g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 78 mg | 3% |
| koolhydraten 53g | 26% |
| voedingsvezels 13g | |
| suikers 25g | |
| Eiwit 56 g | 37% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
