Turkse Swiss Roll-Ups met Slaw Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENEN 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 6 roll-ups
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 10 m
- TOTAAL
- 15 m
Hete kalkoen- en kaasbroodjes zorgen voor eiwit en een knapperige slaw packs vezels en antioxidanten.
INGREDIËNTEN
DIENEN 1
- 1/2 kopje geraspte rode kool
- 1/2 theelepel honing
- 1/2 theelepel rode wijnazijn
- 1 eetlepel gedroogde cranberries
- 2 theelepel hele mosterdkorrel
- 6 deli gesneden kalkoen
- 3 gesneden magere kaas met verminderd vetgehalte
ROUTEBESCHRIJVING
1 Lijn een vleeskuikenrek met folie uit en plaats het ongeveer 4 inch. ?? van warmte. Verwarm de grill voor. 2 Combineer kool, honing, azijn, veenbessen en mosterd in een kom. 3 Leg kaas op de top van kalkoen en rol in een spiraal. 4 Leg de kalkoenrol op het grillrek en roost tot de kaas smelt. 5 Verwijder roll-ups uit de pan en serveer met slaw.VOEDINGSINFORMATIE
377 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 6 roll-ups
- 7g Vet
- 21g Koolhydraten
- 57g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 7g | 10% |
| Verzadigd vet 3g | |
| cholesterol 90 mg | 30% |
| natrium 1529 mg | 63% |
| koolhydraten 21 g | 10% |
| voedingsvezel 1 g | |
| suikers 16 g < Proteïne 57g | |
| 38% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
