Vegan Almond Yoghurt Cereal Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 portie
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Amandelen zijn een bron van vitamine E en eiwit, en zemelengraanaanbiedingen vezel maakt dit een voedzaam, uitgebalanceerd ontbijt.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 3/4 kopje zemelen granen
- 3/4 kopje gewone amandelyoghurt
- 8 amandelen
ROUTEBESCHRIJVING
1 mix graan, yoghurt en amandelen bij elkaar.VOEDINGSINFORMATIE
340 CALORIEËN PER PERSINGPortiegrootte: 1 portie
- 10 g Vet
- 52 g Koolhydraten
- 10 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 10 g | 15% |
| Verzadigd vet 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 203 mg | 8% |
| Koolhydraten 52 g | 26% |
| Dieetvezel 21 g | |
| Suikers 17 g < Proteïne 10g | |
| 6% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
