Veganistisch chocoladerecept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENST 2
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 kop
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
U kunt dit dessert in minder dan 10 minuten opkloppen voor chocoladeachtige goedheid, met gezonde vetten uit avocado- en notenboter om de glycemische lading van het dessert te verminderen.
INGREDIËNTEN
DIENST 2
- 1 middelgrote banaan
- 2 datum
- 1 kop avocado's
- 2 eetlepels ongezoet cacaopoeder
- 2 eetlepels zachte amandelboter
- 1/4 kop kokosnoot Melklamp
- 4 IJsblokje
- 2 eetlepels granaatappelzaden
ROUTEBESCHRIJVING
1 Gebruiksaanwijzing: 2 Voeg alle ingrediënten (behalve granaatappelpitjes) toe aan een blender en meng tot een gladde massa. 3 Serveer in een klein fancy glas en bedek met granaatappelpitjes als garnering, indien gewenst. 4 Veel plezier!VOEDINGSINFORMATIE
360 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 kop
- 22 g Vet
- 35 g Koolhydraten
- 6 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 22 g | 32% |
| Verzadigd vet 4g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 12 mg | 0% |
| Koolhydraten 35g | 17% |
| Dieetvezel 10g | |
| Suikers 14g < Proteïne 6g | |
| 4% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
