Vegan erfstuk Cherry Tomato en Hummus "Nachos" Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 3
- 1 Dunne heirloom cherrytomaatjes. 2 Schik pita-chips op een schaal. 3 Top met de hummus en decoreer met de heirloom cherrytomaatjes en verse peterselie4 Serveer en geniet ervan! 5 STK: Jackie Newgent
- 240 CALORIEËN PER PRAKTIJK
- 12g Vet
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 4-Ingrediënten Bananenpannekoeken
- 10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen < RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 08 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 08 m
Ons recept is geïnspireerd op nachos - met een Midden-Oosterse twist. En het is ook supereenvoudig; er is geen koken vereist voor deze vezelrijke snack!
INGREDIËNTEN
DIENT 3
- 6 theelepels Heirloom Tomaten
- 2 1/2 oz Pita Chips met hele korrel - zeezout <2/3 kop Hummus, Classic
- 1/4 kop Peterselie, Raw Fresh
1 Dunne heirloom cherrytomaatjes. 2 Schik pita-chips op een schaal. 3 Top met de hummus en decoreer met de heirloom cherrytomaatjes en verse peterselie4 Serveer en geniet ervan! 5 STK: Jackie Newgent
VOEDINGSINFORMATIE240 CALORIEËN PER PRAKTIJK
Portiegrootte: 1 kop12g Vet
- 26g koolhydraten
- 6g Eiwit
- % DV *
| Totaal Vet 12 g | |
| 18% | Verzadigd vet 1 g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Natrium 453 mg |
| 18% | Koolhydraten 26g |
| 13% | Dieetvezels 5g < Suikers 2g |
| Eiwit 6g | |
| 4% | |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
