05 m
Pindakaas neemt deze eenvoudige yoghurt een tandje hoger. Je kunt elke notenboter gebruiken die je hebt gekozen (amandel, cashew, etc.).
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
1/4 kopje zemelen granen
2 theel. Natuurlijke pindakaas
-
3 el gewone amandelyoghurt
-
-
ROUTEBESCHRIJVING
| 1 Meng granen, pindakaas en yoghurt samen. |
| VOEDINGSINFORMATIE |
156 CALORIEËN PER PERSING |
| Portiegrootte: 1 portie |
| 8 g Vet |
18 g Koolhydraten |
| 5 g Eiwit |
% DV * |
| Totaal vet 8 g |
11% |
| Verzadigd vet 1 g |
| cholesterol 0 mg |
| 0% |
natrium 100 mg |
| 4% |
koolhydraten 18 g
8%
voedingsvezel 7 g
![]()
suikers 5 g < Eiwit 5g
3%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
Kruidige bloemkoolvleugels maken
![]()
RECEPTEN
No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
![]()
RECEPTEN
De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
RECEPTEN 10 ontbijt met lage koolhydraten Dat zal je vullen RECEPTEN 16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten RECEPTEN 4-ingrediënt Bananenpannekoeken
