1 u
- TOTAAL
- 1 u 10 m
- Recept met dank aan eetlust voor de gezondheid.
- INGREDIËNTEN
- DIENEN 10
- 1 1/2 kopjes Suiker
- 3/4 kop Plantaardige olie
- 3/4 kop Appelmoes
- 15 oz Pompoen
- 1 theelepel yoghurt, Grieks nonfat Vanille
3 kopjes Whole Wheat Pastry Flour
2 theelepel Baking Soda
1/8 theelepel Salt
2 theelepels Pumpkin Pie Spice
1 kop Halfzoete chocoladeschilfers
-
ROUTEBESCHRIJVING
-
1 Verwarm de oven voor op 350 graden. Meng in een grote kom je bloem, bakpoeder, zout en pompoentaartkruiden. Opzij zetten. In een aparte kom combineer je suiker, plantaardige olie, appelmoes, pompoen en vanille. Met behulp van een staande of in de hand gehouden mixer, meng totdat alle ingrediënten doormengen. Voeg langzaam je droge ingrediënten toe aan het pompoenmengsel en mix tot alle ingrediënten zijn gecombineerd. Spuit een grote bundtpan met antikleef-kookspray. Giet het beslag in de pan en bak op 350 graden gedurende 50-60 minuten of totdat een tandenstoker er schoon uitkomt wanneer deze wordt ingebracht.
-
VOEDINGSINFORMATIE
|
532 cALORIES PER PRAKTIJK |
| Portiegrootte: 1 porties |
24 g Vet |
| 79 g koolhydraten |
| 1 g Proteïne |
% DV * |
| Totaal vet 24 g |
35% |
| Verzadigd vet 6 g |
Cholesterol 0 mg |
| 0% |
| Natrium 190 mg |
| 7% |
Koolhydraten 79 g |
| 39% |
Dieetvezels 5 g
Suikers 47 g
Eiwit 1 g
![]()
0%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten
RECEPTEN
![]()
No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
RECEPTEN
![]()
Zo maakt u kruidige bloemkool Wings
RECEPTEN
10 Low-Carb Breakfasts die je zullen vullen RECEPTEN De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is RECEPTEN 4-ingrediënt bananen pannenkoeken >
