Vitamine D-tekort en kaakpijn

Veel mensen lijden aan kaakpijn veroorzaakt door problemen met het temporomandibulair gewricht, ook bekend als TMJ, een gewricht in de buurt van uw oor dat laat je onderkaak werken. Hoewel er niet veel bewijsmateriaal is dat specifiek kaakpijn koppelt aan een vitamine D-tekort, heeft onderzoek aangetoond dat lage niveaus van vitamine D kunnen bijdragen aan pijn in heel je lichaam. Suppletie met vitamine D kan voordelen bieden voor pijnverlichting bij mensen met een vitamine D-tekort. Raadpleeg uw arts voordat u vitaminesupplementen gebruikt.

Video van de dag

Vitamine D-tekort

Vitamine D is een cruciale voedingsstof voor het gezond houden van uw botten en tanden. Vaak wordt dit de "zonneschijn" -vitamine genoemd en produceert uw lichaam vitamine D in reactie op blootstelling aan de ultraviolette stralen van de zon. Vitamine D is ook van nature aanwezig in voedingsbronnen zoals zalm, tonijn, verrijkte ontbijtgranen, melk en sinaasappelsap. Ondanks de natuurlijke productie door uw lichaam en beschikbaarheid in veel voedingsmiddelen, kan vitamine D-tekort om verschillende redenen voorkomen. Het Office of Dietary Supplements meldt dat vitamine D-tekort, ook wel aangeduid als hypovitaminosis D, meestal te wijten is aan een gebrek aan blootstelling aan zonlicht, lage inname door voedingsbronnen, problemen met malabsorptie of een nierstoring, waarbij uw nieren de vitamine in zijn actieve vorm. Bij kinderen kan vitamine D-tekort leiden tot rachitis, een aandoening die zachte botten en tandmisvorming veroorzaakt. Bij volwassenen kan vitamine D-tekort osteomalacie veroorzaken, een aandoening die zachte botten en wijdverspreide botpijn veroorzaakt.

Oorzaken van kaakpijn

Symptomen van kaakpijn kunnen verder reiken dan uw kaak. U kunt ook gelijktijdige hoofdpijn, stijfheid of een klikgeluid ervaren wanneer u uw kaak beweegt. Kaakpijn heeft echter vaak geen gemakkelijk herkenbare oorzaak. Vaak is kaakpijn het resultaat van het slijpen van je tanden of onbewust balanceren van je kaak, vooral tijdens de slaap. Aandoeningen van het temporomandibulair gewricht kunnen optreden als gevolg van artritis, verwondingen of erosie van de schijf tussen de gewrichten die normaal gesproken helpt om schokken te absorberen.

Klinisch bewijs

Er is niet veel klinisch onderzoek gedaan naar de specifieke effecten van een vitamine D-tekort op kaakpijn. In "Evaluating TMJ Injuries, Volume 1," meldt Reda A. Abdel-Fattah, tandarts en TMJ-expert, dat een vitamine D-tekort een predispositie voor TMJ-stoornissen kan veroorzaken. Bovendien is een vitamine D-tekort in verband gebracht met chronische, wijdverspreide musculoskeletale pijn, volgens onderzoek gepubliceerd in de december 2003-uitgave van de "Mayo Clinic Proceedings." Suppletie met vitamine D kan helpen bij het verlichten van vele soorten bot- en gewrichtspijn. Er is echter meer onderzoek nodig om de specifieke voordelen van vitamine D-suppletie op symptomen van kaakpijn te bepalen.

Overwegingen

Probeer niet zelf een diagnose te stellen van eventuele voedingstekorten die u denkt te hebben. Hoewel vitamine D-suppletie symptomen van kaakpijn kan helpen, is er onvoldoende klinisch onderzoek om de voordelen ervan volledig te ondersteunen. Als u last heeft van chronische kaakpijn, raadpleeg dan een tandarts. Een aantal behandelingen kan uw symptomen helpen. Informeer uw arts als u ervoor kiest om een ​​vitamine D-supplement te gebruiken.