Wat zijn de stappen van ademen?
Inhoudsopgave:
Ademhaling biedt uw lichaam een manier om gassen uit te wisselen met de atmosfeer. Het levert de zuurstof die uw organen nodig hebben om te overleven. En het stelt je lichaam ook in staat om gassen te verwijderen die het niet nodig heeft, zoals koolstofdioxide. Ademen is een ingewikkeld proces, maar gebeurt onbewust zonder dat je je zelfs bewust bent van de verschillende stappen: stimulatie van de ademhalingscontrolecentra in je hersenen, inademing, gasuitwisseling en uitademing.
Video van de dag
The Urge to Breathe
->
De drang om te ademen komt van het ademhalingscentrum, dat zich aan de basis van uw hersenen bevindt. Het zendt signalen via het ruggenmerg naar uw middenrif en de spieren tussen uw ribben die hen vertellen wanneer ze moeten samentrekken of ontspannen. Er zijn ook sensoren die de ademhaling regelen in de belangrijkste slagaders van uw lichaam. Terwijl uw ademhalingsfrequentie verandert - bijvoorbeeld wanneer u oefent of angstig bent - is uw drang om te ademen voornamelijk gebaseerd op de hoeveelheid koolstofdioxide in het bloed. Bij hogere kooldioxidegehalten neemt je ademhalingssnelheid toe.
Inademing
->
Wanneer u ademt, trekt het diafragma - de grote spier die uw borst en buik verdeelt - samen en gaat naar beneden. Bovendien bewegen je ribben naar buiten. Dit vergroot je borstkas en je longen breiden uit. Longuitzetting creëert een vacuüm. Lucht komt je neus en mond binnen en wordt in je luchtpijp getrokken - de luchtpijp. De luchtpijp verdeelt zich in kleinere luchtwegen, de bronchiën. Deze blijven zich splitsen als ze verder van de luchtpijp komen, zoals de takken van een boom. Ten slotte brengen de kleine luchtwegen de lucht naar de kleinste structuren in uw long - de longblaasjes - waar de gasuitwisseling plaatsvindt.
Gasuitwisseling
->
Er zijn miljoenen longblaasjes in uw longen omgeven door een netwerk van kleine bloedvaatjes, de haarvaten. Zowel de longblaasjes als de omliggende haarvaten hebben hele dunne wanden. Zuurstof passeert gemakkelijk door de alveolaire wanden in de bloedvaten, waar het naar de rest van uw lichaam wordt gebracht om door de cellen te worden gebruikt. Evenzo steekt het kooldioxide van het metabole afvalproduct gemakkelijk uit uw bloed in de longblaasjes om te worden geëlimineerd door uit te ademen.
Exhalation
->
Uitademen is het proces waarbij overtollig kooldioxide wordt geëlimineerd uit uw bloedbaan.Koolstofdioxide-rijk bloed reist naar het capillaire netwerk rond de longblaasjes in uw longen. Koolstofdioxide passeert door de dunne wanden van de haarvaten in de longblaasjes. Je middenrif en de spieren tussen je ribben ontspannen, waardoor je borstwand terug kan keren naar zijn rustpositie. Terwijl dit gebeurt, wordt lucht uit je longen geduwd, door je luchtpijp en in de atmosfeer.
