Welk voedsel moet ik vermijden als ik laryngitis heb?

Laryngitis beschrijft de ontsteking van uw strottenhoofd of spraakdoos. Wanneer u laryngitis heeft, zal uw stem geleidelijk verminderen tot een fluistering of volledig tot stilstand komen. Misschien moet je zelfs een brief schrijven naar vrienden en familie en telefoontjes vermijden tot je stem terugkeert. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het moeilijker maken voor uw stem om terug te komen.

Video van de dag

Acidic Foods

->

vermijd zure voedingsmiddelen zoals sinaasappels terwijl u aan laryngitis lijdt Photo Credit: ChristianJung / iStock / Getty Images

Zure voedingsmiddelen die zuurterugvloeiing kunnen veroorzaken, kunnen ook, volgens Drugs, laryngitis veroorzaken. com. Wanneer zuur uit je maag terugvloeit in je slokdarm, kan het je strottenhoofd verbranden en schade veroorzaken. Je zou je misschien niet realiseren dat je zure reflux hebt, maar het vermijden van zure voedingsmiddelen kan helpen, of je nu een refluxconditie hebt of niet. Zure voedingsmiddelen kunnen ook je keel verbranden terwijl ze naar je maag stromen voor hun spijsvertering. Vermijd voedingsmiddelen zoals ananas, citroenen, sinaasappels en producten op basis van tomaten; deze worden allemaal als zuur beschouwd.

Spicy Foods

->

warme en pittige voedingsmiddelen zullen de symptomen verergeren Photo Credit: Fudio / iStock / Getty Images

Pittig voedsel kan irritatie veroorzaken. Irritatie van uw strottenhoofd kan de laryngitis verergeren en verlengen. Irritatie kan de symptomen van keelontsteking verergeren: de ruwe, krakerige keel, droge hoest, rauwheid in uw keel en heesheid. Irritatie kan ook onherstelbare schade aanrichten, vooral als u uw keel voortdurend schoonmaakt en blijft proberen de irritatie te door te nemen. Pittig eten omvat hete sauzen, kerrie, hete pepers en soortgelijke gerechten.

Chocolade en pepermunt

->

chocolade moet ook worden vermeden Fotocredit: mpessaris / iStock / Getty Images

Chocolade bevat cafeïne, dat vloeistoffen uit uw lichaam kan zappen. Pepermunt kan volgens Medicijnen aandoeningen zoals zure reflux verergeren. com. Zelfs kleine hoeveelheden chocolade of pepermunt kunnen de symptomen van laryngitis verergeren. Vraag uw arts wanneer u deze voedingsmiddelen misschien opnieuw kunt krijgen.

Alcohol

->

blijf uit de buurt van koffie en andere cafeïnehoudende dranken Photo Credit: crossstudio / iStock / Getty Images

Alcoholische dranken kunnen een brandend effect hebben, waardoor laryngitis kan verergeren. Alcohol kan ook uitdroging veroorzaken. Wanneer u laryngitis heeft, is het essentieel om voldoende water te drinken om uw keel vochtig en gehydrateerd te houden. Drugs. com beveelt aan dat mannen ongeveer 3 liter vocht per dag drinken, en vrouwen drinken iets meer dan 2 liter vocht per dag. Vermijd cafeïnehoudende dranken; ze kunnen een dehydraterende werking hebben vergelijkbaar met alcohol, waardoor je keel kan uitdrogen.