Waarom ben ik gevoelig voor cafeïne?

Iedereen is in de een of andere mate gevoelig voor cafeïne. De gevoeligheid voor de stof zorgt ervoor dat het het centrale zenuwstelsel beïnvloedt, wat resulteert in stimulatie. Sommige mensen zijn gevoeliger voor cafeïne dan anderen, maar als u ernstige symptomen krijgt na het nuttigen van de stof, kunt u een allergie hebben of te veel eten. Praat met uw arts over welke symptomen normale bijwerkingen zijn en welke niet.

Video van de dag

Cafeïnegevoeligheid

Het menselijk lichaam is gevoelig voor cafeïne. Het verhoogt het mentale bewustzijn en helpt je langer wakker te blijven. De stof is aanwezig in frisdrank, thee, koffie, sportdranken, chocolade en bepaalde medicijnen. Nadat je cafeïne hebt gebruikt, komt de stof binnen enkele minuten in de bloedbaan terecht en beïnvloedt het je hersenen. Een matige dosis cafeïne is ongeveer 200 tot 300 milligram per dag. Als je niet gewend bent om cafeïne in te nemen, kun je een grotere gevoeligheid ervaren dan iemand die dagelijks cafeïne gebruikt.

Vaak voorkomende bijwerkingen

Sommige bijwerkingen van het gebruik van cafeïne zijn normaal. Typische bijwerkingen zijn een verhoogde hartslag, diarree, duizeligheid, misselijkheid, braken, slaapproblemen, tremoren, geïrriteerdheid, kriebels, nervositeit en hyperglycemie, volgens Drugs. com. De ernst van deze vaak voorkomende bijwerkingen verschilt van persoon tot persoon. Als u gevoeliger bent voor cafeïne dan de gemiddelde persoon, overweeg dan om uw dagelijkse consumptie te verminderen.

Allergie

Als u ernstige symptomen ontwikkelt door een kleine hoeveelheid cafeïne in te nemen, kunt u allergisch zijn. Een allergische reactie op cafeïne zorgt ervoor dat uw immuunsysteem overmatig reageert op een hoeveelheid cafeïne. Het immuunsysteem vergist de stof als een indringer en creëert een afweersysteem dat immunoglobuline E-antilichamen, histamine en andere chemicaliën triggert. Veel voorkomende symptomen van een allergische reactie op cafeïne zijn kortademigheid, netelroos en zwelling van gezicht, lip, keel of tong.

Overdosering

Hoe meer cafeïne u binnenkrijgt, hoe groter de kans dat u bijwerkingen krijgt. Drugs. com raadt aan niet meer dan 1, 000 milligram per dag te consumeren. Als u vermoedt dat u een overdosis aan cafeïne heeft toegediend, zoek dan onmiddellijk medische hulp om verdere complicaties te voorkomen. Tekenen van een overdosis aan cafeïne omvatten braken, koorts, duizeligheid, diarree, convulsies, verwarring, hallucinaties, verandering in alertheid, onregelmatige hartslag, snelle hartslag, toegenomen plassen, spiertrekkingen en verhoogde dorst, aldus MedlinePlus.