Waarom bromt mijn maag?

Een rommelende maag kan een vervelende kwestie zijn - en ronduit beschamend in bepaalde situaties. De meest bekende oorzaak van een rommelende maag is honger. Maar je maag - samen met je darmen - kan deze geluiden op elk moment maken, zelfs als je net een stevige maaltijd hebt gegeten. Begrijp de oorzaken van een rommelende maag, zodat u weet hoe u dit lichamelijke lawaai moet interpreteren en erop kunt reageren.

Video van de dag

Honger

Je maag rammelt om je te laten weten dat hij leeg is en voedsel nodig heeft. Volgens gastro-enteroloog Michael F. Picco van de Mayo Clinic geeft je spijsverteringsstelsel "hormoonachtige stoffen" af om je hersenen te vertellen dat het tijd is om te eten. Je brein stuurt de boodschap naar je maag en darmen, die zuren afgeeft die ervoor kunnen zorgen dat je maag gaat rommelen. Dus, een rommelende maag is vaak slechts een hongerteken en niet indicatief voor een probleem.

Spijsvertering

U merkt misschien dat uw maag na het eten dreunt. In dit geval zijn de geluiden afkomstig van uw maag geen teken van honger. In plaats daarvan geven ze aan dat je lichaam het voedsel verteert. De spijsvertering is niet altijd luidruchtig, maar voor sommige mensen hoort u misschien wat gerommel vanuit de maag, afhankelijk van wat u hebt gegeten. Dit gerommel is opnieuw normaal.

IBS

Een minder voorkomende oorzaak van een rommelende maag is het prikkelbare darm syndroom. Deze aandoening wordt gekenmerkt door ongemak in de buik, opgeblazen gevoel, krampen, obstipatie en diarree. Het ongemak in de buik en spijsverteringsproblemen in verband met IBS kunnen soms een rommelende maag veroorzaken. IBS is minder vaak de oorzaak van een rommelende maag, maar een luidruchtige maag in combinatie met andere IBS-symptomen vereist een afspraak met uw arts.

Behandeling

Een rommelende maag als een hongerkeuze of een verteringssymptoom is normaal. Je kunt de frequentie van je rommelende maag verminderen door vaker kleinere maaltijden te eten. Door wat voedsel in je maag te laten, in plaats van het leeg te laten worden, zal het geluid dat je maag maakt verminderen. Als uw maaggerommel verband houdt met IBS, kan uw arts u een medicijn voorschrijven of vezelsupplementen of laxeermiddelen aanbevelen om de spijsvertering te bevorderen.