5 Soorten conflicten die van pas kunnen komen

Alle gezonde relaties gaan door perioden van conflict. Goed behandeld, dwingen de meningsverschillen mensen om te praten, verschillen uit te werken en voor beide partijen voordelige oplossingen voor problemen te vinden. Conflicten kunnen nuttig zijn wanneer iemand leert het perspectief van iemand anders te nemen, of twee mensen een compromis sluiten. Conflicten hoeven relaties niet te verbreken - en als ze goed worden beheerd, kunnen ze sterker worden.

Video van de dag

Minorconflicten

Kleine conflicten hebben betrekking op die vervelende verschillen die relaties kunnen teisteren. Misschien vergeet je partner het vuilnis buiten te zetten, belt je moeder 's avonds laat of speelt je kamergenoot haar muziek te hard. Conflicten over kleine problemen kunnen meestal gemakkelijk worden opgelost, zegt klinisch psycholoog Larry Alan Nadig, in het artikel 'Relatieconflict: gezond of ongezond', door een voor beide partijen voordelige oplossing te vinden. U kunt bijvoorbeeld akkoord gaan met de luide muziek, maar alleen tijdens bepaalde uren van de dag. Kleine conflicten zijn nuttig omdat hun resoluties bijdragen aan het lang houden van de vrede.

Conflicten over verwachtingen

Een paar kan andere verwachtingen hebben over aspecten van hun relatie, wat tot conflicten kan leiden, zegt psycholoog Susan Heitler in het artikel "Psychology Today", "What makes a conflict? Hoe zijn conflicten opgelost? " Een partner zou bijvoorbeeld kunnen geloven dat weekends samen thuis worden doorgebracht, terwijl de andere partner verwacht elke zaterdagavond met vrienden uit te gaan. Conflicten over verwachtingen zijn gunstig wanneer een compromis wordt bereikt. Behoeften die niet worden gedeeld zullen onvermijdelijk onvervuld blijven, wat op lange termijn tot wrok kan leiden.

Conflicten over gedrag

Conflicten die zich richten op gedrag in plaats van persoonlijkheidseigenschappen kunnen gemakkelijker worden opgelost, zegt relatie-expert Terri Orbuch, Ph. D., zoals geciteerd in het artikel "Psych Central", "Hoe conflict uw relatie kan verbeteren." In plaats van uw man te vertellen dat hij stikt en behoeftig is, suggereert hij dat hij een sms-bericht verzendt in plaats van uw mobiele telefoon te bellen terwijl u met uw vrienden op pad bent. Hij zal minder defensief zijn en zal weten welke gedragingen moeten worden gewijzigd om de situatie te verbeteren.

Conflicten over meningen

Misschien is uw beste vriend van mening dat JFK het slachtoffer was van een samenzwering door de overheid of dat kinderen thuis moesten leren - en u bent het daar niet mee eens. Als je een meningsverschil hebt met een andere persoon, biedt het de kans om iets anders te leren dan je eigen mening. Leren hoe je het op een prettige manier oneens kunt zijn, is ook een nuttige sociale vaardigheid, zegt psycholoog Susan Heitler in het artikel "Psychology Today", "The Art of Disagreeing Agreeably."Als je vriend bijvoorbeeld goede redenen heeft waarom thuisonderwijs voordelen biedt, moet je deze bevestigen voordat je je bezorgdheid over de praktijk opgeeft.

Conflicten boven waarden

Conflicten over waarden zijn vaak het moeilijkst op te lossen. worden strakker gehouden dan meningen, en zullen minder snel veranderen.Tegelijkertijd moeten conflicten over waarden niet het einde van een relatie betekenen.Als u en uw vriend bijvoorbeeld uit verschillende religieuze achtergronden komen, zal er Moet een beetje onderhandelen in de relatie als resultaat. Zolang je als een team werkt om conflicten op te lossen, kunnen zelfs deze stabielere problemen worden beheerd, zegt klinisch psycholoog Lisa Blum, zoals geciteerd in het artikel "Psych Central", "8 verrassende mythes over relaties." Paren met tegenstrijdige waarden kunnen een sterkere relatie ontwikkelen, omdat ze harder moeten werken om de verschillen die het gevolg zijn op te lossen.