Kan Whey Protein nemen Maak je gezicht en je maag dikker?

Wei-eiwit is een voedingssupplement dat wordt gewaardeerd om zijn aminozuurgehalte. Naast proteïne zorgt het voor calorieën in uw dieet. Als u daarom meer wei-eiwit consumeert dan uw lichaam nodig heeft, kan het overschot worden omgezet in vet en worden opgeslagen in verschillende delen van uw lichaam, waaronder uw gezicht en uw maag. Zoals met elk voedingssupplement, vraag het advies aan uw arts of een diëtist voordat u wei-eiwit als een vast onderdeel van uw dieet toevoegt.

Video van de dag

Whey Basics

Wei is een melkeiwit en weidesupplementen komen voort uit de eiwitrijke vloeistof die overblijft na het maken van de kaas. Wei-eiwit is beschikbaar als een concentraat, met 30 tot 90 procent eiwit en variabele lactosewaarden; als een isolaat, met een minimum van 90 procent eiwit en geen lactose of vet; of als een hydrolysaat, met het wei-eiwit gedeeltelijk verteerd voor gemakkelijker absorptie door uw gastro-intestinale systeem. Omdat eiwit kan dienen als brandstofbron voor uw cellen, voegen wei-eiwitsupplementen calorieën toe aan uw dieet en het aantal calorieën dat u consumeert, kan de hoeveelheid vet in uw gezicht en maag beïnvloeden.

Lichaamsvet

Wanneer u meer calorieën binnenkrijgt dan u verbrandt, slaat uw lichaam het teveel op als een reserve vetweefsel. Hoewel je dit fenomeen misschien vervelend vindt, is het in feite een beschermend mechanisme dat je lichaam gebruikt om te waken tegen tijden waarin calorieën schaars kunnen zijn. De locatie van vetopslag op uw lichaam is tot op zekere hoogte afhankelijk van uw geslacht en uw genetica. U kunt bijvoorbeeld vet ophopen op uw heupen, op uw gezicht of rond uw buik. Geen specifiek voedsel veroorzaakt vetophopingen in een deel van uw lichaam. Integendeel, het consumeren van te veel calorieën, ongeacht de voedselbron, resulteert in vetafzettingen in uw persoonlijke gebieden die gevoelig zijn voor vet.

Lactose-intolerantie

Lactose is melksuiker, bestaande uit een glucose en een galactose-molecuul samen gebonden. Wei-eiwitconcentraten bevatten lactose en tijdens het verteringsproces breekt het lactase-enzymlactase het suikermolecuul uit elkaar zodat de afzonderlijke glucose- en galactose-eenheden kunnen worden geabsorbeerd. Als uw dunne darm echter geen lactase kan aanmaken, kunt u lactose niet verteren, wat leidt tot lactose-intolerantie. Deze aandoening kan leiden tot darmgas en opgeblazen gevoel in de buik. Hoewel weegeproteïne niet te wijten is aan vetophopingen, kan uw maag er dikker uitzien als een symptoom van lactose-intolerantie.

Overwegingen

Als uw gezicht en maag dikker lijken als u weiproteïne aan uw dieet toevoegt, kunt u gewoon meer calorieën eten dan u van plan bent. U bent mogelijk ook allergisch voor het wei-eiwitsupplement, hoewel allergische symptomen veroorzaakt door wei gewoonlijk galbulten, huiduitslag of ademhalingsmoeilijkheden omvatten.Raadpleeg uw arts als u zwelling bemerkt in een lichaamsdeel na inname van een voedingssupplement.