Kunt u MiraLax nemen op het Atkins-dieet?

Het Atkins-dieet is een koolhydraatarm gewichtsverliesprogramma waarmee u een verscheidenheid aan eiwitten zoals vlees, vis en eieren kunt eten en tegelijkertijd uw koolhydraatinname kunt minimaliseren. Hoewel dit type voedingsplan kan helpen bij het afvallen, kunt u last hebben van bijwerkingen zoals constipatie door verminderde vezelinname van voedingsmiddelen zoals volkoren brood en andere granen die worden afgeraden op het Atkins-dieet. Als u constipatie ervaart, kan uw arts een laxeermiddel zoals MiraLax aanbevelen.

Video van de dag

Oorzaken

Als u lijdt aan constipatie, zullen uw stoelgang minder dan driemaal per week komen. Een lage vezelinname in uw dieet kan dit veroorzaken, maar u kunt constipatie om andere redenen hebben. Gebrek aan fysieke activiteit en uitdroging kan leiden tot minder stoelgang. Bepaalde medicijnen kunnen ook constipatie veroorzaken, en aandoeningen van de darmen zoals het prikkelbare darmsyndroom kunnen ook leiden tot minder stoelgang.

MiraLax

Uw arts kan MiraLax of een ander laxeermiddel aanbevelen om uw stoelgang te helpen reguleren. Dit product wordt geleverd in de vorm van een poeder die u moet mengen met water. Tenzij anders aangegeven mag u MiraLax niet langer dan twee weken gebruiken, omdat dit medicijn verslavende eigenschappen kan hebben. U moet uw arts raadplegen voordat u begint met het innemen van dit medicijn of een ander laxeermiddel, en uw arts kan u helpen bepalen of MiraLax uw beste vorm van behandeling biedt.

Bijwerkingen

Laxeermiddelen zoals MiraLax interfereren niet met dieetplannen zoals het Atkins-dieet, maar dit medicijn kan bijwerkingen veroorzaken. U kunt een maagklachten, gas, buikpijn en een opgeblazen gevoel ervaren. Als u deze of andere ongebruikelijke bijwerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Zij kan u helpen een alternatieve behandeling te vinden.

Dieetwijzigingen

Het Atkins-plan bestaat uit vier fasen van het eten en de eerste fase, die bekend staat als de inductiefase, heeft de grootste beperking op de inname van koolhydraten. Als gevolg hiervan kan deze beginfase constipatie veroorzaken. Hoewel andere fasen van het plan de inname van koolhydraten beperken, verhogen deze fasen geleidelijk de hoeveelheid koolhydraten die u op het plan kunt eten. Als u en uw arts denken dat uw dieet heeft bijgedragen aan constipatie, moet u mogelijk een minder beperkende fase van het Atkins-plan volgen. Je moet ook andere opties voor gewichtsverlies bespreken, zoals het monitoren van de calorie-inname en het toevoegen van lichaamsbeweging aan je dagelijkse routine.

Overwegingen

Raadpleeg uw arts voordat u met een beperkend dieet begint, zoals het Atkins-dieet. Samen kunnen u en uw arts bepalen of koolhydraatbeperkt eten u helpt uw ​​streefgewicht te bereiken terwijl u de noodzakelijke voedingsstoffen krijgt die u nodig heeft voor uw algehele gezondheid.

U moet geen medicijnen zoals MiraLax en andere laxeermiddelen nemen zonder eerst uw arts te raadplegen. Deze producten kunnen interfereren met andere medicijnen die u neemt en leiden tot complicaties.