Wanneer loslaten Handen loslaten bij een golfschommel

Spelers werken om een ​​verscheidenheid aan mechanische elementen in de golfswing te perfectioneren. Geen van deze zaken, echter, zonder een goed getimede vrijgave van de handen. Door de handen op het juiste moment los te laten, wordt niet alleen kracht gegenereerd, maar wordt ook het slagvlak naar het doel gericht op het cruciale moment van impact met de bal.

Video van de dag

Hoe de release optreedt

Ben Hogan schrijft over het polsscharnier dat optreedt tijdens de teruggaande slag en de opgeslagen energie die erin zit als cruciaal voor het genereren van kracht tijdens de downswing. Terwijl je naar de bal begint te slingeren, verhoogt het loslaten van de handen van het losraken van de polsen de snelheid van het clubhoofd tot aan de impact. Niet alleen komen de handen los van de scharnierpositie, maar ze keren uiteindelijk ook om tijdens de follow-up, met polsen scharnierend in de tegenovergestelde richting bij het voltooien van de volledige zwaai.

De handen te vroeg loslaten

Bekende golfleraar Rick Smith wijst erop dat veel amateurs de fout maken om de handen te vroeg los te laten. Vaak genoemd casting, deze vroege release treedt op wanneer de release begint aan het begin van de downswing. Je moet de polshoek behouden en de handen voor het clubhoofd houden terwijl je naar de bal begint te slingeren. Als u dit niet doet, resulteert dit in slecht contact en inconsistente resultaten.

Starten van de release

Hogan identificeert het beginpunt voor het loslaten op het moment dat uw handen het middelste niveau bereiken. Het kan in eerste instantie lijken alsof je het slagvlak niet op tijd kunt verdelen om de bal te bereiken, maar dit is gewoon de ongewone sensatie van een nieuwe beweging - je lichaam zal zich aanpassen. LPGA-pro Karen Palacios-Jansen stelt voor om de juiste benadering van het roteren van je rechter onderarm over je linkerhand te gebruiken om te groeien naar de juiste release.

Clubs gooien

Golfleraar dr. Jim Suttie stelt een interessante methode voor om de timing van je vrijlating te testen. Hij pleit ervoor om een ​​oude golfclub te nemen en jezelf te scheiden naar een plaats waar geen andere mensen wonen - een groot veld of een grasveld is ideaal. Laat je swing draaien en laat de club helemaal los als je je handen loslaat. Als de club naar links of naar rechts gaat, is de timing uitgeschakeld. De club zal recht op je doel afreizen als je de start van je vrijlating op de juiste manier bepaalt.