Zink en bloeddoorstroming

Slechte bloedcirculatie kan bijdragen aan hartaandoeningen, cognitieve problemen en seksuele disfunctie. Het essentiële minerale zink is in de volksgeneeskunde gebruikt voor alles van helende wonden tot het voorkomen van bloedstolsels, en het kan ook helpen de doorbloeding te verbeteren. Bovendien heeft zink antioxiderende eigenschappen die cellen beschermen tegen schade en gezonde aderen en slagaders kunnen creëren die de bloedsomloop bevorderen.

Video van de dag

Zink Betekenis

Zink speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van een normale bloedstroom door de nieren en bij het verlagen van de weerstand van bloedvaten, zoals aangetoond in een Japanse studie gepubliceerd in 1999 in "Biomedisch onderzoek van sporenelementen. "Een team van wetenschappers in Turkije ontdekte ook dat zink helpt bij het verwijden van de bloedvaten, verdunt het bloed en verbetert de doorbloeding, volgens onderzoek gerapporteerd in dezelfde publicatie in 2006.

Atherosclerose

Atherosclerose is een aandoening waarbij vettig materiaal zich verzamelt op de wanden van uw bloedvaten en uiteindelijk bloedvaten en bloedstroming kan blokkeren. Zink helpt de verslechtering van endotheelcellen langs de binnenwand van bloedvaten te voorkomen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van atherosclerose, zoals blijkt uit een studie met ratten gepubliceerd in het "Journal of Trace Elements in Medicine and Biology" in 2003.

< ! --3 ->

Perifere aderenziekte

Perifere aderziekte is een veelvoorkomend probleem van de bloedsomloop dat vernauwde arteriën veroorzaakt die de bloedtoevoer naar uw ledematen verminderen, meestal uw benen. Een studie gepubliceerd in "International Angiology" in december 2010 onderzocht verschillende sporenelementen en hun effecten op de bloedtoevoer naar de extremiteiten. De onderzoekers vonden dat patiënten met ontsteking en slagaderblokkering in hun ledematen significant minder zink en selenium hadden vergeleken met gezonde proefpersonen. Ze concludeerden dat een tekort aan zink bijdroeg aan het ziekteproces.

Seksuele functie

Veel fabrikanten van zinksupplementen verkopen deze als een manier om de seksuele prestaties van mannen te verbeteren door de bloedtoevoer naar de penis te vergroten. Hoewel er geen menselijke wetenschappelijke onderzoeken zijn die dergelijke beweringen bevestigen, lijkt zink verband te houden met de juiste ontwikkeling van mannelijke geslachtsorganen en voor de gezondheid van de prostaat. Een studie gepubliceerd in een 2000 nummer van het tijdschrift "Toxicology Letters" wees uit dat zink en selenium hielpen de stikstofoxideactiviteit in erectiele weefsels van de penis te herstellen. Stikstofmonoxide is een molecuul dat een cruciale rol speelt bij het voorkomen van vaatziekten.

Overwegingen

Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat het veilig is voor u om gedurende korte perioden minder dan 40 mg zink als supplement in te nemen. Vaak voorkomende bijwerkingen bij mensen die normale hoeveelheden zink innemen, zijn misselijkheid, braken en een metaalachtige smaak.Hoge doses zink kunnen feitelijk uw immuunsysteem verzwakken en het cholesterolgehalte verhogen, evenals duizeligheid, hoofdpijn, verlies van spiercoördinatie, hallucinaties en bloedarmoede veroorzaken.