Helpt Visolie Collageen en Elastine te verhogen?

Je weefsels vertrouwen op structurele eiwitten om je cellen te helpen ondersteunen en de structuur van de weefsels te behouden. Collageen en elastine zijn twee van dergelijke structurele eiwitten, die in verschillende weefsels in uw lichaam worden aangetroffen. Het handhaven van een gezond niveau van collageen en elastine zorgt voor weefselsterkte en veerkracht, en helpt weefselbeschadiging en ziekte te voorkomen. Het consumeren van visolie - een olie die rijk is aan vitamine A en omega-3 vetzuren - kan een gunstig effect hebben op collageen en elastine in je lichaam.

Video van de dag

Ontstekingsremmende eigenschappen

Een manier om visolie te helpen beschermen collageen en elastine is door zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Ontsteking kan een effect hebben op de weefselgroei, waarbij chronische ontsteking uiteindelijk leidt tot weefselbeschadiging. Voortdurende blootstelling aan ontstekingen kan het collageen en elastine in uw weefsels aantasten, wat leidt tot verminderde weefselelasticiteit en kracht na verloop van tijd. Deze afbraak van collageen en elastine kan belangrijk zijn bij de ontwikkeling van hart- en vaatziekten: chronische ontstekingen kunnen uw bloedvaten en hart verzwakken, waardoor uw risico op bloedvatruptuur, hartfalen of beroerte toeneemt.

Vitamine A en collageen

Visolie kan een positief effect hebben op het collageengehalte van uw huid vanwege het vitamine A-gehalte. De mogelijkheid om nieuw collageen in uw huid te produceren, helpt om gezond en elastisch huidweefsel te behouden en stelt uw lichaam ook in staat om nieuw weefsel te genereren om wonden te genezen. Vitamine A kan de vorming van nieuwe collageenvezels in je huid bevorderen, volgens het University of Texas Southwestern Medical Center. Als gevolg hiervan kan het consumeren van visolie - een rijke bron van vitamine A - helpen bij het bevorderen van een goede collageenproductie in uw huid, waardoor uw huid sterk blijft en een goede huidgenezing na letsel wordt bevorderd.

Omega-3 vetzuren en collageen

De omega-3-vetzuren in visolie kunnen ook een effect hebben op de collageenfunctie. Collageen speelt een sleutelrol bij de vorming van bloedstolsels en stimuleert de bloedplaatjesaggregatie die nodig is voor de vorming van bloedstolsels. Terwijl je lichaam afhankelijk is van stolling om te stoppen met bloeden na een blessure, kan spontane stolselvorming de bloedstroom verstoren, waardoor een hartaanval of beroerte ontstaat. Het consumeren van omega-3-vetzuren kan de reactie van uw bloedplaatjes op collageen veranderen, waardoor uw risico op het ontwikkelen van abnormale bloedstolsels mogelijk afneemt, volgens een studie gepubliceerd in "Prostaglandinen, Leukotriënen en essentiële vetzuren" in maart 2009.

Antioxiderende eigenschappen > Visolie kan ook helpen om collageen en elastine in uw huid te behouden vanwege de antioxiderende eigenschappen. De vitamine A in visolie werkt als een antioxidant door het stoppen van cellulaire schade als gevolg van vrije radicalen.Alleen gelaten, vrije radicalen beschadigen je DNA, cellulaire membranen en eiwitten - inclusief collageen en elastine. Dientengevolge kan schade door vrije radicalen geleidelijk de hoeveelheid functioneel collageen en elastine in uw weefsels verminderen, waardoor uw risico op weefselschade toeneemt. De vitamine A in visolie kan helpen uitgebreide vrije radicalen schade aan uw weefsels te voorkomen, en helpt om een ​​gezond niveau van collageen en elastine te behouden.