Helpt Proteïne u sneller te genezen na een operatie?

Afhankelijk van de operatie kan het nemen van stappen zoals fysieke revalidatie en het schoon houden van uw chirurgische incisie helpen bij uw herstel. Je moet ook je dieet niet verwaarlozen. Wat je eet speelt een rol bij het bouwen van nieuwe cellen en het repareren van gewonden. Omdat het in elke cel aanwezig is, is proteïne één macronutriënt dat u vooral nodig hebt. Praat echter altijd met uw arts voordat u na de ingreep wijzigingen in uw dieet aanbrengt.

Video van de dag

Functies

Eiwit speelt verschillende functies in uw lichaam, waarvan sommige specifiek zijn voor genezing na de operatie. Bijvoorbeeld, eiwit is verantwoordelijk voor de opbouw van witte bloedcellen en immunoglobulinen, soorten cellen die nodig zijn voor de werking van het immuunsysteem. Hoe gezonder je immuunsysteem is, des te beter ben je in staat om te genezen na een operatie. Eiwit is ook het belangrijkste bestanddeel van huid- en spierweefsel. Collageen, de stof in je huid die verantwoordelijk is voor het opbouwen van littekenweefsel, bestaat voornamelijk uit eiwitstrengen. Door voldoende eiwitten in uw dieet te hebben, kan uw lichaam het littekenweefsel creëren dat uw incisie na de operatie zal herstellen.

Tekort

Terwijl proteïne u helpt te genezen na een operatie, is er een fijne lijn of het u zal helpen sneller te genezen. Bijvoorbeeld, hoe meer eiwitten je inneemt, betekent niet dat je sneller zult genezen. Als u echter een tekort aan eiwitten heeft, zult u waarschijnlijk niet zo snel genezen omdat uw lichaam niet de voedingsstoffen heeft die het nodig heeft. Zelfs als u voedingsbeperkingen hanteert, is het mogelijk om eiwitpoeders te mengen voor gebruik in een voedingssonde of op een vloeibaar dieet.

Symptomen

Sommige tekenen dat u niet genoeg eiwitten in uw dieet hebt, zijn zwelling die niet is geassocieerd met uw operatie, spierzwakte en dunner wordend haar. U kunt ook merken dat u last heeft van spierkrampen, hoofdpijn, bloedarmoede en een intolerantie voor verkoudheid. Omdat u de neiging heeft om eiwitdeficiëntiesymptomen door te laten als na-effecten van een operatie, moet u uw arts raadplegen als u vermoedt dat uw symptomen te wijten zijn aan een tekort aan eiwit.

Aanbevolen bronnen

Hoewel uw arts een specifiek dieet kan aanbevelen na een operatie om misselijkheid door anesthesie of andere medicijnen te minimaliseren, kunt u waar mogelijk bepaalde eiwitbronnen opnemen om ervoor te zorgen dat uw wond optimaal kan genezen. De hoeveelheid eiwit die u dagelijks nodig heeft, is afhankelijk van uw gewicht. Bijvoorbeeld, de meeste mannen en vrouwen hebben ongeveer 0. 8g eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig, volgens Gloria Tsang, R. D., een diëtiste die schrijft voor HealthCastle. com. Om uw eiwitbehoeften te berekenen, verdeel uw gewicht in ponden met 2. 2, vermenigvuldig dan met 0. 8. Een voorbeeld van benodigde eiwitten is glutamine, een aminozuur dat een bouwsteen van eiwitten is en nuttig is bij wondgenezing, volgens The Diet Channel.Andere goede eiwitbronnen zijn magere eiwitten zoals mager rundvlees, kip, vis, schaal- en schelpdieren, eieren, magere zuivelproducten en producten gemaakt van sojabonen.