Goji Berry, Almond en Cacao Trail Mix Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIENTS
- DIVERSEN 10
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1/4 kop
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 01 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 01 m
Dit gemakkelijk- to-make trailmix zit vol met cacaobonen en goji-bessen, twee superfoods die je zowel energie als smaak geweldig geven. Ondertussen zorgen amandelen voor hart-gezonde vetten en vezels die je vol houden. (Foto: Heather Platt / LIVESTRONG. Com)
INGREDIENTS
DIVERSEN 10
- 1 kopje Cacaobonen
- 1/2 kopje amandelen
- 1 kopje Goji-bessen
ROUTEBESCHRIJVING
1 Combineer cacaobonen, amandelen en goji-bessen in een kom of Ziplock-tas. 2 Meng alle ingrediënten samen. 3 Breng uw trailmix op een wandeling, naar de sportschool of om te werken voor een gemakkelijke en gezonde snack.VOEDINGSINFORMATIE
172 CALORIEËN PER SERVETPortiegrootte: 1/4 kop
- 10 g Vet
- 16 g koolhydraten
- 5 g eiwit
| % DV * | |
| totaal vet 10 g | 14% |
| verzadigd vet 6 g | |
| cholesterol 0 mg < 0% | Natrium 36 mg |
| 1% | Koolhydraten 16 g |
| 7% | Dieetvezels 8 g |
| Suikers 6 g | |
| Eiwit 5 g | |
| 3% | * De % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
