Hoe een mondbescherming schoon te maken

Een mondbeschermer is een stuk vormbaar plastic dat wordt gebruikt om uw tanden te beschermen wanneer u contactsporten speelt. De American Dental Association (ADA) stelt dat hoewel dit type bewaker gunstig is voor atleten die hockeyen, voetballen en boksen, mensen die deelnemen aan meer solitaire sporten, waaronder gymnastiek, ook gebitsbescherming kunnen krijgen van het apparaat. Mondbeschermers zijn vatbaar voor bacteriegroei en moeten regelmatig worden schoongemaakt om irritatie en infectie in uw mond te voorkomen.

Video van de dag

Stap 1

->

Gebruik een gewone tandenborstel en tandpasta om uw mondbeschermer schoon te maken nadat u deze voor de dag hebt gedragen. Spoel af in koud water en zorg ervoor dat alle spleten vrij zijn van tandpasta.

Stap 2

->

Reinig uw mondbeschermer grondiger met een milde zeep en koud water. Heet water kan vormbare mondbeschermers veroorzaken om hun vorm te veranderen of af te breken, merkt de ADA op. Als u geen zeep bij de hand hebt, spoel het apparaat dan af in koud water voordat u het draagt. Als u uw mondbeschermer regelmatig poetst, hoeft het wassen met zeep niet elke dag te worden gedaan, maar op een beperktere basis (afhankelijk van de frequentie van gebruik).

Stap 3

->

Spoel uw mondbeschermer in mondwater voor u hem opbergt. Hetzelfde soort kiemdodende mondwater dat u gebruikt om uw mond te spoelen, biedt ook antibacteriële voordelen voor uw mondbeschermer.

Stap 4

->

Plaats uw mondbeschermer in een container of doos met ventilatieopeningen, omdat luchtcirculatie de kans op bacteriegroei verkleint. Je kunt de mondbeschermer ook droog kloppen met een zachte doek of laten drogen aan de lucht voordat je hem opbergt.

Dingen die u nodig hebt

• Mondwater
• Tandenborstel
• Tandpasta
• Milde zeep