Meten van bewegingsbereik van onderarm Supinatie

supinatie van de onderarm is de hoeveelheid beweging die optreedt wanneer de arm in een palm-opwaartse positie roteert. Hoewel deze meting varieert op basis van individuele botstructuur en mobiliteit, evenals de spanning van het zachte weefsel, is het gemiddelde 80 tot 90 graden. Een volledig bewegingsbereik is belangrijk om te behouden om activiteiten van het dagelijks leven mogelijk te maken. Nauwkeurige beoordeling kan moeilijk te verkrijgen zijn zonder training en oefening, maar een meting voor algemene doeleinden kan worden gedaan als aan elke stap de juiste zorg wordt besteed.

Video van de dag

Bewegingsbereik

Stap 1

Buig de elleboog tot 90 graden, terwijl u de gebogen elleboog in de taille houdt om schouderbetrokkenheid te voorkomen.

Stap 2

Pak een potlood in de hand, met het potlood naar het plafond gericht.

Stap 3

Draai de onderarm naar buiten totdat het eindbereik is bereikt. Het potlood moet nu evenwijdig aan de vloer zijn voor normaal bewegingsbereik.

Meting

Stap 1

Lijn de twee armen van de goniometer uit met het potlood zodat ze naar het plafond wijzen.

Stap 2

Stabiliseer de stationaire arm in deze positie, terwijl u de tweede arm tijdens het draaien direct in lijn met het potlood beweegt.

Stap 3

Registreer het laatste nummer. Dit moet in het bereik van 80 tot 90 graden zijn.

Tips

• Bilaterale vergelijking is nuttig.

Waarschuwingen

• Vermijd door te drukken pijn tenzij onder directe supervisie van en onderwezen door een medische professional.