Niet-bak honing pindakaas koekjes Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIVERSEN 8
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 cookies
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- 4-ingrediënt Bananenpannekoeken
- Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels
- Hoe maak je de avocadokunst die Instagram is geobsedeerd met
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Deze eenvoudig te maken niet-bakkoekjes bevatten de geweldige smaakcombinatie van pindakaas en chocolade, samen met een vleugje zoetheid van honing.
INGREDIËNTEN
DIVERSEN 8
- 2 1/2 kopjes Haver, gerold
- 1/3 kop Romige pindakaas
- 1 eetlepel honing
- 1/2 kop chocoladeschilfers, donker
ROUTEBESCHRIJVING
1 Combineer de gerolde haver, natuurlijke pindakaas, honing en donkere chocoladeschilfers in een kom. 2 Meng grondig tot redelijk consistent. 3 Gebruik een muffinvorm als mal om de koekjes te vormen. 4 Leg ze een uur of zo in de koelkast zodat ze kunnen uitharden en eet dan onmiddellijk. 5 TIP: het maakt ongeveer acht koekjes met 250 calorieën - dus één blikje is meer dan genoeg. Tip: om calorieën te verminderen, kunt u in plaats daarvan 16 koekjes maken.VOEDINGSINFORMATIE
253 CALORIES PER PAGINAPortiegrootte: 1 cookies
- 12g Vet
- 31g Koolhydraten
- 6g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 12g | 17% |
| Verzadigd vet 4g | |
| cholesterol 5 mg | 1% |
| natrium 55 mg | 2% |
| koolhydraten 31g | 15% |
| voedingsvezel 4g | |
| suikers 11g | |
| Eiwit 6 g | 4% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
