Nee-Cook Gluten- en zuivelvrij Veganistisch Paleo Pumpkin Pie Pudding Recept
Inhoudsopgave:
- Kunnen veganisten paleo zijn? Ja inderdaad. Met dit recept kun je veganistisch of paleo zijn en kun je je pompoentaart hebben zonder korst en zonder te koken! Soms wil ik alleen maar tonnen pompvulling op eigen kracht eten. Dit recept is zo gemakkelijk te maken en het is glutenvrij en zuivelvrij.
- 1/2 theelepel gember, gemalen
- 1 Meng alle ingrediënten in een kom tot een gladde massa OF voeg alle ingrediënten toe aan een keukenmachine en pureer tot de gewenste gladheid. 2 Motregen versnipperd rauwe kokos en / of gesmolten amandelen bovenop. 3 Dat is alles! Genieten!
- 161 cALORIES PER PRAKTIJK
- U KUNT OOK LIEFST
- 4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken
- 16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten
- Hoe de Avocado-kunst te maken die Instagram is geobsedeerd door
- Zo maak je kruidige bloemkoolvleugels
- Pannekoeken zonder veganistische chocolade
- 05 m
- KOOK
- 0 m
TOTAAL
05 mKunnen veganisten paleo zijn? Ja inderdaad. Met dit recept kun je veganistisch of paleo zijn en kun je je pompoentaart hebben zonder korst en zonder te koken! Soms wil ik alleen maar tonnen pompvulling op eigen kracht eten. Dit recept is zo gemakkelijk te maken en het is glutenvrij en zuivelvrij.
- INGREDIËNTEN
- DIVERSEN 4
- 1 3/4 kopjes Farmer's Market Organische pompoen
- 3 eetlepels Kokosmelk
- 2 eetlepels Rauwe amandelboter (romig)
- 4 eetlepel Ahornsiroop Organisch
- 1 theelepel Organisch vanille-extract
- 2 theelepel kaneel
- 1/2 theelepel nootmuskaat, gemalen
1/2 theelepel gember, gemalen
1/4 theelepel teentjes, gemalen > ROUTEBESCHRIJVING1 Meng alle ingrediënten in een kom tot een gladde massa OF voeg alle ingrediënten toe aan een keukenmachine en pureer tot de gewenste gladheid. 2 Motregen versnipperd rauwe kokos en / of gesmolten amandelen bovenop. 3 Dat is alles! Genieten!
VOEDINGSINFORMATIE161 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1 dessertbekers pudding
- 6g Vet
- 24 g koolhydraten
| 3 g Proteïne | |
| % DV * | Totaal vet 6 g > 8% |
| Verzadigd vet 2g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 8 mg | 0% |
| Koolhydraten 24g | 12% |
| Dieetvezel 5g | |
| Suikers 17g | |
| Eiwit 3g | 1% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
