Nootachtige Buttons Recipe
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENt 12
- 1 Voeg de datums toe aan een keukenmachine; bedek en meng totdat een pasta ontstaat. Voeg de pinda's en de pols toe tot ze fijn zijn verkruimeld en het mengsel in een kleverige bal kan worden gevormd. Voeg de cacaobonen en pols toe totdat het gelijkmatig is gecombineerd. 2 Druk het mengsel stevig in een koekjeslepel of een maatlepel van 1 eetlepel en verwijder vervolgens om 24 knoppen te vormen. Als alternatief, rol het mengsel in ballen. 3 Bewaren in de vriezer. Geniet van gekoeld.
- 128 CALORIES PER PAGINA
- 10 g Vet
- RECEPTEN
- 4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
- Hoe de Avocado-kunst te maken die Instagram is geobsedeerd met
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels
- PREP
- 25 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
- 25 m
Deze energieballen zijn snelle snacks die kunnen doe dubbel werk als voedzame traktaties om een zoetekauw te maken met cacaokernen, pinda's en dadels! (Foto: Jackie Newgent)
INGREDIËNTEN
DIENt 12
- 6 oz Dadels, Gedroogd Kuiltjes
- 1 kop Pinda's, Virginia, olie-geroosterd, met zout
- 1 1/2 eetlepel Cacao Nibs <
1 Voeg de datums toe aan een keukenmachine; bedek en meng totdat een pasta ontstaat. Voeg de pinda's en de pols toe tot ze fijn zijn verkruimeld en het mengsel in een kleverige bal kan worden gevormd. Voeg de cacaobonen en pols toe totdat het gelijkmatig is gecombineerd. 2 Druk het mengsel stevig in een koekjeslepel of een maatlepel van 1 eetlepel en verwijder vervolgens om 24 knoppen te vormen. Als alternatief, rol het mengsel in ballen. 3 Bewaren in de vriezer. Geniet van gekoeld.
VOEDINGSINFORMATIE128 CALORIES PER PAGINA
Portiegrootte: 1/6 knoppen10 g Vet
- 4 g koolhydraten
- 5 g Eiwit
- % DV *
| Totaal vet 10 g | |
| 14% | Verzadigd vet 2g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Natrium 82 mg |
| 3% | Koolhydraten 4 g |
| 2% | Dieetvezels 2g |
| Suikers 0g < Eiwit 5g | |
| 3% | |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
