Havermout Smoothie recept
Inhoudsopgave:
- Recept met dank aan Morena Escardo.
- INGREDIËNTEN
- 1 Combineer alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad mengsel. 2 Geniet ervan! 3 TIPS: 4 Je kunt elk melk- of melkalternatief gebruiken voor deze smoothie. 5 Zorg dat de peer rijp is - een beetje zacht om aan te raken. 6 BEELDCOLLESY VAN MORENA ESCARDO.
- 332 CALORIEëN PER PERSING
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- Zo maakt u pittige bloemkoolvleugels
- 16 snacks die goed zijn 's nachts eten
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 4 - ingrediënt bananen pannenkoeken
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
10 m
Recept met dank aan Morena Escardo.
INGREDIËNTEN
- DIENST 1
- 1/2 Honeycrisp Apple (medium)
- 1/2 med Pears, Bartlett
- 1 theelepel ahornsiroop
- 1 kopje Hennepmelk
- 1 snufje op de grond kaneel
ROUTEBESCHRIJVING
1 Combineer alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad mengsel. 2 Geniet ervan! 3 TIPS: 4 Je kunt elk melk- of melkalternatief gebruiken voor deze smoothie. 5 Zorg dat de peer rijp is - een beetje zacht om aan te raken. 6 BEELDCOLLESY VAN MORENA ESCARDO.
VOEDINGSINFORMATIE332 CALORIEëN PER PERSING
Portiegrootte: 1 smoothie- 6 g Vet
- 60 g koolhydraten
| 9 g eiwit | |
| % DV * | totaal vet 6 g |
| 9% | |
| verzadigd vet 1 g | cholesterol 0 mg < 0% |
| Natrium 2 mg | 0% |
| Koolhydraten 60g | 29% |
| Dieetvezel 5g | |
| Suikers 28g | |
| Eiwit 9g | 6% |
| * Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
