Paleo kokosnoot hete chocoladerepen
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORG VOOR 4
- ROUTEBESCHRIJVING < 1 Verwarm op lage temperatuur de kokosmelk tot vlak voor het koken en pas op dat u de kokosmelk niet verbrandt. 2 Roer de chocolade erdoor tot hij gesmolten is. 3 Voeg het vanille-extract toe. 4 Haal van het vuur en verdeel over 4 kopjes.
- 378 kassen per portie
- 34 g Vet
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 10 m
Als toegevoegde suiker uit het recept wordt verwijderd en de pure chocolade kan het is behoorlijk bitter, dit is de perfecte tijd om te experimenteren met toevoegingen zoals vanille-extract of kaneel om een smaakversterking te geven. Je zult merken dat de hoeveelheid pure chocolade aanzienlijk minder is dan in het basisrecept en dit is om rekening te houden met de bitterheid van de chocolade en de romigheid van de kokosmelk.
INGREDIËNTEN
ZORG VOOR 4
- 1 1/2 kan vette kokosmelk
- 3/4 kop Donkere chocolade
- 2 theelepels pure vanille-extract
ROUTEBESCHRIJVING < 1 Verwarm op lage temperatuur de kokosmelk tot vlak voor het koken en pas op dat u de kokosmelk niet verbrandt. 2 Roer de chocolade erdoor tot hij gesmolten is. 3 Voeg het vanille-extract toe. 4 Haal van het vuur en verdeel over 4 kopjes.
VOEDINGSINFORMATIE378 kassen per portie
Portiegrootte: 1 kopjes34 g Vet
- 14 g koolhydraten
- 4 g Eiwit
- % DV *
| totaal vet 34 g | |
| 50% | Verzadigd vet 28g |
| cholesterol 0 mg | |
| 0% | natrium 48 mg |
| 1% | koolhydraten 14 g |
| 6% | voedingsvezel 1 g |
| suikers 9 g | |
| Eiwit 4g | |
| 2% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
