Paleo Gluten- en graanvrij koekjesdeeg truffels Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- VOORZIEN 20
- ROERUIDEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 truffel
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen vullen
- 4-ingrediënt Bananenpannekoeken
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- PREP
- 30 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 35 m
Er is geen risico op salmonella in deze koekjesdeegtruffels omdat ze geen eieren bevatten. Ze bevatten ook geen gluten of granen! Ze zijn een gezonder alternatief - en een zeer rijk alternatief; een truffel is de perfecte portie. Gekweekte boter geeft het deeg zijn romigheid en zorgt ervoor dat de chocoladelaag niet te stevig is om je tanden in te breken. Het enige werk hier is in het rollen en dompelen - geen bakken betrokken.
INGREDIËNTEN
VOORZIEN 20
- 3/4 kop Amandelmeel
- 1/2 kop Biologisch kokosmeel
- 8 eetl. Gekweekte boter, ongezuurd
- 8 eetlepels biologisch rauw Honing
- 1 theelepel puur vanille-extract
- 1/2 kop Donkere chocolade
- 1 kop Donkere chocolade
- 2 eetlepels ongezouten gekweekte boter
- 3/4 theelepel zout
ROERUIDEN
1 truffel vullende ingrediënten: 2/4 c amandelbloem3 / 2 c kokosmeel4 / 2 c gekweekte boter5 / 2 c rauwe honing6 theelepel vanille extract7 / 4 theelepel zout8 Optioneel: 1/2 c donkere chocolade9 Chocolade coating ingrediënten: 10 c donkere chocolade11 eetlepels gekweekte boter12 Meng alle vulingrediënten samen tot een kleverig deeg. Koel gedurende 10 minuten. 13 Rol het deeg in 20 balletjes en leg ze op bakplaat. Bevries gedurende 10 minuten. 14 Ingrediënten met warmtekwaliteit bedekken in een pan op laag vuur of in een Bain Marie. 15 Rol elke bal met koekjesdeeg in chocola en plaats deze terug op het bakplaat. Breng de truffels terug naar de koelkast tot ze klaar zijn om te eten.VOEDINGSINFORMATIE
199 cALORIES PER PAARDPortiegrootte: 1 truffel
- 14g Vet
- 15g Koolhydraten
- 2g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 14g | 21% |
| Verzadigd vet 8 g | |
| cholesterol 15 mg | 5% |
| natrium 121 mg | 5% |
| koolhydraten 15 g | 7% |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 11g | |
| Protein 2g | 1% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
