Paleo Veganistische Kurkuma Jicama Poke Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIENTEN
- DIENT 2
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 kommen
- U KUNT OOK LIEFST
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- 16 snacks die zijn OK om te eten 's avonds
- Hoe maak je de avocadokunst die Instagram is geobsedeerd met
- Hoe maak je pittige bloemkoolvleugeltjes
- PREP
- 10 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 10 m
Deze Paleo-veganistische kom heeft de ontstekingsremmende werking van kurkuma en de crunch van low-calorie jicama, die veel gezonde vezels bevat.
INGREDIENTEN
DIENT 2
- 3 kopjes rauwe boerenkool
- 2 kopjes Jicama
- 1 kop mango
- 1 middelgrote champignons, enoki, rauw
- 1 eetlepel Organic Vegan Mayo
- 1 / 2 eetlepels Chili Paste
- 1/2 theelepel Kurkuma
ROUTEBESCHRIJVING
1 Combineer chili pasta, mayonaise en kurkuma in een mengkom2 Voeg jicama toe en meng tot laag3 Leg boerenkool in een serveerschaal en leg op met jicama mix en sunomono; stop enochi paddestoelen in jicama. 4 Opmerkingen: je hebt ongeveer 2 el enochi-paddenstoelen nodig. Gebruik indien mogelijk geraspte verse kurkuma wortel5 Recept voor sunomono salade: 6 // www. leef sterk. nl / recepten / sunomono-salad-2 /VOEDINGSINFORMATIE
164 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 kommen
- 6 g Vet
- 26 g Koolhydraten
- 3g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 6g | 8% |
| Verzadigd vet 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 131 mg | 5% |
| Koolhydraten 26 g | 12% |
| Dieetvezels 8 g | |
| Suikers 14 g | |
| Eiwit 3g | 1% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
