0 m
TOTAAL
03 m
- Deze snack met twee ingrediënten geeft u energie en eiwitten. Datums zijn een geweldige bron van vezels, terwijl parmezaan calciumrijk is en boordevol eiwitten zit. Wat meer is, de zoutheid van de kaas past perfect bij de zoete dadels.
- BESTANDDELEN
DIVERSEN 4
8, ontpitte datum
1/8 lb Kaas, parmezaanse kaas, hard
ROUTEBESCHRIJVING
-
1 Snijd een spleet in elk van de dadels. 2 Snijd de Parmezaanse kaas in gelijkbenige knotjes. 3 Vul een deel van de Parmezaanse kaas in elk van de dadels. 4 Wikkel, als u meer proteïnen aan de mix wilt toevoegen, elke met parmezaan gevulde datum met een stuk prosciutto.
-
VOEDINGSINFORMATIE
-
100 cALORIES PER PERSING
| Portiegrootte: 2 gevulde data |
| 4 g Vet |
11 g koolhydraten |
| 5 g Proteïne |
| % DV * |
Totaal vet 4g |
| 5 % |
Verzadigd vet 2g |
| cholesterol 10 mg |
3% |
| natrium 196 mg |
| 8% |
| koolhydraten 11 g |
5% |
| voedingsvezels 1 g |
suikers 9 g > Proteïne 5g
3%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
RECEPTEN
![]()
4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken
RECEPTEN
![]()
16 snacks die goed zijn Eat at Night
RECEPTEN
![]()
Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
RECEPTEN
No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding RECEPTEN Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met >
